专家问答
高中生吃什么钙片效果好呢。
18
2013-10-13 14:01
病情描述
你好医生,我想请问一下,高中生吃什么样钙片易吸收,效果好呢。
医生建议:2013-10-13 14:03
专家问答高医生
你好,补钙从食补和药补双管齐下,效果最佳,平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。可以服用好医生高钙片,含钙高含维生素D,易吸收,口感好,见效快,且安全无胃肠剌激。
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