不能控制身材，如何掌控人生？失败往往是因为你放弃的太早！

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　　脸是父母给的

　　身材是自己给的

　　AreYouThere?

　　来自全球健身中心

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　　难减的啤酒肚，这位主人公用100天时间成功减掉。

　　先来看他100天前是什么样

　　这肚子、胸部上的肉耷拉着往下垂

　　明显就是体脂含量偏高的原因

　　不过还好他现在已经决定开始减肥了

　　但你想要开始的时候

　　都不会太晚

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　　第1天

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　　我的天

　　只看到一堆肥肉在蠕动

　　皮带都快崩开了

　　第6天

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　　跑不快就来慢的

　　俯卧撑做一个失败一个

　　但他仍坚持着

　　第14天

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　　感觉变化不是很大

　　更糟心的是脚底磨泡了

　　真的身心俱疲

　　第21天

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　　终于有了点小变化

　　肌肉线条比最开始明显一些

　　而且秀起肌肉来也更自信了

　　第28天

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　　没有什么能够阻挡

　　这男人健身的力量

　　雪中慢跑

　　够爷们儿

　　第42天

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　　以为这辈子打死都做不到

　　现在就这样轻松完成了

　　unbelievable

　　第60天

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　　啤酒肚已经下去了很多

　　但要可以看见六块腹肌

　　他必须继续坚持

　　第88天

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　　从下雪天一直跑到春暖花开

　　逆袭真的就要到来了

　　第100天

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　　腹肌隐约可见

　　从最初的233.2斤到最后的176.4斤

　　这就是坚持的力量

　　"再牛逼的梦想,也抵不住傻逼似的坚持!"

　　同样的，这位姑娘也是

　　靠着那股子倔强改变了自己

　　第一周

　　她拖着沉甸甸的身子

　　没跑几步就不行了，但坚持下来

　　到了第二周

　　依旧累成狗

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　　疲惫，乏力，孤独，酸痛，缺氧···

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　　再加上极其糟糕的天气，但她依旧坚持。

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　　就这样，到了

　　第六周，第七周，第八周，第九周

　　事情有了变化，她似乎越跑越轻松了

　　然而，在这时候，她受伤了。

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　　不得不中断跑步，影响了好几个星期的训练

　　也曾想过放弃。

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　　有过放弃的念头，但妹纸还是咬着牙，继续上路。

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　　第20周

　　她已经是风一样的女子了。

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　　然后，她笑着，慢慢脱下了外套

　　即使是女人

　　都会爱上这么阳光、玲珑的姑娘。

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　　跑步给人带来的改变有多大？

　　不仅能改变外形，还能改变一个人的精神状态。

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　　这世界除了你自己

　　没人能帮你改变自己

　　只有尝试了坚持了

　　才能看到更好的自己

　　加油吧，亲爱的你们

　　-END-