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拿出你的勇气,直面来自内心深处的压力!

摘要:第三种是锻炼了一段时间之后没有任何变化,但是自己已经把锻炼当成了一种乐趣,用于阐述自己的生活和想法,同时把流汗作为一种帮助解压的方式,在锻炼的过程里完成了认识自我。

 人们经常说一句话:现在的人太浮躁。

  什么是浮躁?就是当一切都在追求效率的时候,人们就失去了对时间的正常感知,进入一种极为狂躁的状态。恨不能孩子在一夜之间长大,事业在一日之间崛起,减肥恨不得一天就像脱衣服一样的把肥肉脱掉,关于减肥的人来说最大的敷衍莫过于:一个月拥有好身材。

  锻炼刚好可以治这种病。

  如果你从肥胖开始跑步,从自己200斤开始,或者从1公里开始,跑到5公里或者瘦到180斤,那么你会理解做成一件事情需要的是什么,知道需要多少时间流逝,事情才会前进一点点。你会清楚地知道,在任何一点点看得见看不见的个人成就下面,需要付出多少努力作为基础。

  锻炼基本上,这是一个自我不断受到挫败,遭遇伤害的过程。可能有三种结局。

  第一种是一段时间之后就放弃了,大多数人都如此,不必对此感到抱歉;

  第二种是锻炼了一段时间之后渐入佳境,发现了自己在锻炼上的才华,并且获得了人们的认可;

  第三种是锻炼了一段时间之后没有任何变化,但是自己已经把锻炼当成了一种乐趣,用于阐述自己的生活和想法,同时把流汗作为一种帮助解压的方式,在锻炼的过程里完成了认识自我。

  以上就是我建议你尝试锻炼身体的理由。我鼓励你直面来自内心的压力,来自时间的压力,而不是来自欲望的压力。

  既然你已经在受着来自欲望的苦,那么不妨再换两种苦楚试试。当一个人感受到真实的压力时,才会感知到生活和生命真正的质感。那么,他的选择才可能是一种选择,他的渴望才可能是一种渴望,也终究有达成的希望。

  所以拿出你的勇气,穿上你的跑鞋,锻炼的时间到了!

 

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