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吴昕2016已经开挂了,据说都是瘦腿“惹的祸”!

摘要:瘦腿?每天抽出10分钟就够了!单侧腿部训练,向上抬腿20-30个。腿部蜷曲向上抬,做20-30个。针对大腿根部和臀部肌肉训练,保持上身平衡,腹部核心发力。最后下压锻炼大腿正侧肌肉,做20-30个。只要坚持,

  瘦腿?还是瘦脸?

  能让你更自信!

  没错,

  吴昕就是腿瘦了,

  完成了非常成功的转型!

  (有图有真相)

  关于吴昕的2016,

  第一个关键词就是“惊艳”了吧~

  从小粗腿与时尚绝缘,

  到任意游走时尚圈,

  瘦身成功带来的变化不容小觑。

  一个眼神一个表情,

  感觉第一次看到吴昕这样“高冷”吧。

  2016年,

  俗称吴昕时尚开挂之年,

  大批网友表示:原来吴昕这么美!!!

  小粗腿不见了,

  真是穿什么都漂亮!

  既然这样,

  瘦瘦君要支上几招!

  瘦腿?每天抽出10分钟就够了!

  单侧腿部训练,向上抬腿20-30个。

  腿部蜷曲向上抬,做20-30个。

  针对大腿根部和臀部肌肉训练,

  保持上身平衡,腹部核心发力。

  最后下压锻炼大腿正侧肌肉,做20-30个。

  只要坚持,

  “吴昕的逆袭”你们也能拥有!

  世界上还有这么多的胖纸?

  因为他们不去运动,不去锻炼,

  给了计划却不去执行。

  计划有很多种,每一种都能让你瘦下来,

  但要坚持!

 

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