女神寄语:
“别心急,你想要的岁月都会给你。即使岁月它不给你,你也可以自己给自己。”
荔枝女神
Hi~【荔枝女神】访谈系列,为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得,以及展示分享自己减肥成果的专栏。
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第16季第6期登场的女神是来自长沙在读大二的“小仙女”同学,瘦身成果如下:
减肥经历
我好像从小就胖胖的,初三时体重达到巅峰。高一瘦过一阵子然后又吃吃吃,一直到大一的暑假才瘦到100斤,身高160。
上图左边是我高一的时候,右图是上个月拍的艺术照。
减肥原因
我其实一直不觉得自己胖,因为还是有蛮多人追我的,也很多人夸我五官好看。直到我去高中学校报名,我妈偷拍了我,意识到自己胖,多亏我妈那张照片!
减肥过程
高一那个寒假,每天早上一杯豆浆、一个鸡蛋,中午晚上都吃家里做的菜,做什么菜就吃什么菜,肉类照吃不误,晚饭也有吃,但我不碰任何主食和水果。
那种什么三天苹果减肥法,绝食减肥法我全试过,没卵用。为了减肥饿得好惨,那时候过年,我年夜饭都没敢吃饱,水果也不碰,怕果糖太高。因为是第一次减肥,什么都不懂,就抗着饿,因为至少饿着的感觉让我觉得人生有希望。你看我初三怎么着也有140+了吧,那一个月瘦了大概20斤,体型都瘦出来了。减少食量大概用了一个月去适应吧,到开学了结束这阶段的减肥才习惯,不吃饭会一直觉得胃里空空的。
我比较奇葩,我妈开始不同意,但看到我瘦了一些就没说我了。可我身高只有1米6,即使减到120斤也还是胖啊。尤其到了大学,天天晚上和室友吃吃喝喝什么泡菜鸡排的,把奶茶当水喝。
运动嘛每天一小时,我跑半小时都会觉得喘,所以散步骑自行车跑步变换着来。来例假时会休息,其他时间就是尽量少躺着坐着。我的减肥应该是两阶段的,吃完午餐或晚餐后都要站立半小时,然后快走一小时,现在一直保持着。
大一的暑假,也就是半年前吧,我失恋了,一直哭一直哭,因为是和喜欢了七年的人分手了。我想以全新的姿态站在他面前,就下定决心,用两个月,120斤——100斤!半年了没有反弹。我虽然是因为失恋而更有动力减肥了,但最终目的还是为了变成那个更美好的自己!
减肥中遇到的困难
困难啊。。一是饿,因为我大一暑假开始就不吃晚饭了,晚上有时候都会饿得睡不着。第二是我会每天坚持做40分钟左右的keep无氧,卷腹什么的真的很想死。不过还好的是我爸妈都支持我,我也会健康的减肥,现在每天喝八杯水,运动,早睡,吃一个水果。炒鸡健康的生活方式~喝水真的很重要!
减肥后生活的变化
以前买衣服都是从L开始看,现在直接拿s。去外婆家她老逼着我多吃点,说我太瘦了(其实我也还是有肉肉的=///=)。
开学去学校,同学们都说我变漂亮了,坐公交车那种一个座位的我可以在旁边再放个包包,想起以前我都是一个人坐满的。我对大学认识的朋友说以前我有胖到过一百四五十斤,他们完全不信。