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健身中心首届瑜伽免费微课

2017-10-09 来源:全球健身中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:高温很容易让人联想到一项运动【瑜伽】,以排毒出汗美容养颜的功效著称的瑜伽,是不少爱美人士的运动首选

  下班去哪嗨?唱K?逛街?温泉?

  好累,哪都不想去,熙攘繁华的城市生活

  让我们的身心受到各种影响和压力

  高温很容易让人联想到一项运动【瑜伽】

  以排毒出汗美容养颜的功效著称的瑜伽

  是不少爱美人士的运动首选

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  瑜伽

  是现在最流行的瘦身妙法

  瑜伽

  也是最自然的瘦身法

  瑜伽瘦身

  不仅效果持久,而且不会反弹

  瑜伽运动让你更有魅力,改变心情

  它可以缓解我们生活及工作中的压力

  让我们变得平和、安宁

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  增强基础代谢率

  力量练习的持续作用时间比其他健身项目更长

  使形体匀称,更富女性曲线美

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  提高免疫力,延缓衰老

  骨骼肌是人体内合成谷氨酰胺的主要场所

  含有多种与机体代谢相关的酶类

  对保持人体免疫系统的功能具有重要作用

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  带着酝酿已久的<21天瑜伽计划课程>为你提供各类在线免费瑜伽课程,解决各类困扰你的问题!想练瑜伽不需要借口,让你无论在哪里,无论什么时候,打开电脑/手机,随时随地体验瑜伽无拘束的享受。

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  所以,我们为您带来《21天瑜伽计划课程》

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  21天免费瑜伽课程,让你遇见更好的自己

  在开始练习瑜伽时你会遇到矛盾质疑以及不确定

  我这么硬,我能不能练习瑜伽?

  我是男生,我能不能练习瑜伽?

  我这么胖,我能不能练习瑜伽?

  我年纪这么大,我能不能练习瑜伽?

  我腰酸背痛腿抽筋,我能不能练习瑜伽?

  给自己21天的时间,期待自己的蜕变

  去见证不一样的自己

  让我们感受瑜伽带来身体变化的同时

  更享受练习瑜伽的快乐!

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  快来报名我们的“免费微课”吧!

  课程以学习规范的瑜伽基础动作和搭建瑜伽知识框架为主

  课程覆盖以下内容

  课程目录

  纤体瑜伽:减少我们身体多余的脂肪,塑造我们身体的完美曲线,肌肉变得紧致有型

  女性瑜伽:帮助我们预防乳腺增生,调理内分泌,促进身体新陈代谢,减少毒素,调理经期,预防妇科疾病

  瑜伽理疗:帮助我们缓解肩周炎,颈椎病,腰间盘突出等。调整各个器官的生理机能,达到强身键体的目的

  课程涉及内容

  A:瑜伽基础理论

  B:瑜伽体位法(初级、中级、高级)

  C:瑜伽饮食和自然疗法

  D:瑜伽理疗

  长按下面图片扫码即可报名参加!

  《21天瑜伽计划课程》是什么?

  从瑜伽的基本知识讲起,通过调节气息,集体的习练

  与学员们自身身体素质紧密结合教学,长时间练习不仅对形体、身体方面有所改善

  最后达到身心的锻炼!让自己由内而外的蜕变

  致广大瑜伽爱好者们

  有需要报名的瑜伽爱好者们请继续关注我们,我们开设免费21天瑜伽课程班,敬请期待!

  参加此课程的瑜伽爱好者们需提前准备瑜伽垫,报名成功的小伙伴们请务必参加每次课程。还没有瑜伽垫的盆友,近期也可以选购相关产品!

  你跟女/男神之间,只差一套瑜伽课程

 

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