大屌哥”UlissesJr的完美腹肌
不知有多少健身爱好者梦寐以求
想要练出完美腹肌可不是一件简单的事情哦
下面来看看UlissesJr的虐腹新花样
动作1
平板支撑+负重+踢腿虐腹……
动作2
侧身单腿支撑+踢腿虐腹……
动作3
杠铃片平衡支撑+TRX吸腿!
动作4
杠铃片平衡+TRX负重平板支撑……
动作5
直臂俯撑+交替TRX登山
动作6
杠铃片平衡+负重俯卧撑
清热解表。用于外感风寒引起的头痛,鼻塞流涕,发烧怕冷,咳嗽音哑,咽喉干痛。
健客价: ¥13活血止血,散瘀生新,祛痰止咳。用于浸润性肺结核,痰口带血。
健客价: ¥48补肾壮阳,固精。用于肾阳虚引起的性欲减退、阳痿、遗精、早泄、夜尿、小便余沥、白带过多、腰膝酸软。
健客价: ¥15适用于肩周炎引起的肩部的疼痛、肿胀;腰椎间盘突出引起的腰部的疼痛、肿胀;颈型颈椎病、腰肌劳损、风湿性关节炎(非急性期)的辅助治疗。
健客价: ¥43清热解毒,祛痰止咳,宣肺利咽。主治风热感冒,发热头痛,咽喉肿痛,非热咳嗽。
健客价: ¥10降血脂,软化血管。用于增强冠状动脉血液循环,抗心律不齐及高血脂症。
健客价: ¥29清热解毒,利尿通淋,软坚散结。用于湿热蕴结所致癃闭,小便量少,热赤不爽,前列腺肥大见上述证候者。
健客价: ¥19清热平喘,止咳化痰。用于支气管哮喘,喘息型支气管炎,肺气肿,肺心病早期。
健客价: ¥16补血养气、固本止汗。用于气虚血亏,表虚自汗,四肢乏力,精神不足或久病衰弱,脾胃不壮。
健客价: ¥20彝医:涡格怒涡革衣、习咪且奴。中医:活血化瘀、祛风通络。用于瘀血阻络所致的中风,中经络证。
健客价: ¥30益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥7.5清热利湿,祛瘀通闭。用于良性前列腺增生症属湿热瘀阻证,证见:夜尿频多、尿道灼热、排尿困难、小腹胀满、尿后余沥不尽等症。
健客价: ¥24补气,活血,通络。用于中气虚血瘀证,半身不遂,口眼歪斜,语言蹇涩,面色恍白,气短乏力,舌质暗淡,脉沉无力。
健客价: ¥43清热化湿,祛风通络,活血止痛。用于风湿热痹。瘀血痹痛,类风湿性关节炎。
健客价: ¥18清热利湿,祛瘀通闭。用于良性前列腺增生症属湿热瘀阻证,证见:夜尿频多、尿道灼热、排尿困难、小腹胀满、尿后余沥不尽等症。
健客价: ¥40补肾壮阳,强精增髓。用于性欲衰退,肾虚,气弱,阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。
健客价: ¥28补肾壮阳,强精增髓。用于性欲衰退,肾虚,气弱,阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。
健客价: ¥41