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受不了太多打击,300斤胖妞健身后....

2017-09-19 来源:减肥达人训练营  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:从前是高热量食品脑残粉(胖子都有相似的胃口)体重高达320磅!!!约145kg看看她“慈祥”的面容

  一般女生减肥很少会考虑到力量训练

  那似乎是男生的专属

  今天介绍的主角叫做jadesocoby

  26岁

  从前是高热量食品脑残粉

  (胖子都有相似的胃口)

  体重高达320磅!!!约145kg

  看看她“慈祥”的面容.....

  找不到胸在哪里

  腰在哪里

  腿在哪里

  可是当一个人胖久了

  就习惯了自己的体重

  习惯了穿XXXL码

  习惯了被旁人开玩笑

  习惯了当个温驯无害的胖子

  她也是如此

  直到22岁那年

  生活发生了很多事

  太多打击、不堪、难受

  都在一年爆发

  她决心开始减肥以changesomething

  这是她在健身房第一张自拍

  她几度想放弃

  然,又重新开始

  她知道自己想要什么

  太渴望转型、脱胎

  于是立下一个激励的目标

  开始参加力量训练

  力量举主要就是三个动作:

  这让她发生了彻底的转变

  深蹲

  卧推

  硬拉

  就这样

  润物细无声的坚持了两年

  两年后的健身房自拍照

  已不是昔日的胖子了

  甚至连自拍照

  都更有活力、更年轻

  压根不需要美图和PS

  她兑现了当初对自己许下的承诺

  彻底改变了自己的形象

  这让整容医生都自愧不如了呢

  值得一提的是

  她的男票一直陪在身边

  给予最大的支持和鼓励

  见证她从邋遢肥胖

  变到精致而美好

  很多人佩服她的毅力

  而她却说自己身体蕴藏了野兽和天使

  用野兽怒吼才能唤出天使

  她不仅减肥成绩了得

  其实力量也特别出色

  已快接近世界水平

  尽管如此

  她还在努力

  总在超越昨天的路上

  担心力量训练会把腿练粗的

  看看她秀的大长腿

  会不会打消你的顾虑呢?

  所以训练后要记得拉筋

  她说

  弱者从不开始,强者从不放弃!

  也许

  这就是拉开人与人之间差距的原因

  你,准备发力了吗?

 

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