宝妈也疯狂！无敌瘦身60斤！变身Super辣妈燃爆减肥旋风！

　　女神寄语：

　　“特别鼓励生完孩子的宝妈，生完孩子，越需要变瘦变美！”

　　荔枝女神

　　Hi~【荔枝女神】访谈系列，为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得，以及展示分享自己减肥成果的专栏。

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　　发送消息：荔枝女神

　　了解详细的投稿方式

　　第20季第02期登场的女神是来山东超美的海滨小城威海，生孩子以前是电商美工，现在是全职妈妈的Ｓｗａｎ，瘦身成果如下：

　　减肥经历

　　现在的是全职妈妈，有两个宝宝，一儿一女～我从小胖到大。可以这么说，在我这次减肥以前认识我的朋友，他们认识我多久，我就胖了多久！而且是肥胖，并非微胖！在结婚以前我都是150斤左右的，生完孩子最胖190斤了，从今年1月份开始减肥的时候180斤，到现在7个多月，瘦了60斤，现在还在继续减肥中，我的目标稳定在110左右就可以了。

　　净身高169cm，瘦身前是180斤，现在基本稳定120斤。

　　减肥原因

　　原因主要有两方面：第一为了自尊心！孩子的自尊心、老公的自尊心、自己自己的自尊心。有一次去接孩子放学，正好也是刚生完老二，产后肥胖超级严重，他们班一个小男孩随口说了一句，这个阿姨好胖呀……幸亏我闺女没听清，当时我觉得羞愧难当啊……别人的妈妈都那么美，我为什么不变成别人眼中的辣妈呢？还有我老公非常爱我，从认识我的时候我就胖，在一起13年都始终如一，我希望在我还有一点资本变美的时候，让他也拥有一个和别人一样的娇妻～自己就更不用说了，变瘦变美会让自己自信心爆棚的。

　　第二个是我减肥的关键因素，因为对我来说他是最重要的人，我爸！我爸年轻时候一直是个大胖子，现在50多岁，从220斤瘦到160了，他告诉我，肥胖会引发很多病，我现在如果不减肥，将来必定会后悔！说得非常坚决严肃，我感觉我爸很认真的在要求我，所以我不能让他失望。

　　减肥过程

　　开始的时候不要太急于求成，因为那么大的体重，越着急越容易失败。首先饮食方面：断奶后第一阶段先控制晚饭不吃主食，然后不吃晚饭大概一个多月就瘦了十斤，后来觉得上瘾了，接着午饭也调整到不吃主食，少油少盐，早饭一般是燕麦、鸡蛋以及蔬果。

　　运动方面：减肥第三个月开始学车，学车属于减肥的黄金期，虽然每天只有半天，但是绝对消耗很多的卡路里，因为不是在路上站着，就是在车上颠着。配合科学的饮食，学车的两个月瘦了20斤。后来学完车了，我就开始健身，由于带宝宝时间不够自由，健身房去的次数并不多，基本都是在家练习，郑多燕等一些减肥操，现在肌肉线条基本出来了。郑多燕的减肥操，第一阶段基本隔一天跳一次，就小红帽，一次34分钟。现在每天都做一次也是30分钟左右。

　　减肥中遇到的困难

　　如果说困难，那就是面对各种钟爱的美食，那个虐心啊！看到喜欢吃的就真的会爆，但是好在我有一个非常好的减肥小伙伴，她叫苏大美，这个从没见过面但一起减肥五六年的姐妹，我们在沉沦于美食时候相互喂鸡汤，在准备放弃的时候相互打气，相互鼓励一起减肥。所以所有困难我都熬过来了，她也从220多斤瘦到170多，还在努力减肥，等她瘦身成功了我也让她来报名，哈哈！

　　减肥后生活的变化

　　最大的变化就是自信找回来了，衣服虽然一波又一波扔了好多，以前只能网上买大码女装，甚至都不管款式，能穿就行，现在我可以随便逛商场，喜欢就敢试！还有也敢堂堂正正让老公抱着、背着、嘲笑他的大肚子了。出门也喜欢化妆了，自拍也不用p图了，世界都美好了！哈哈哈

　　觉得瘦瘦如何

　　最赞的就是你们这个荔枝女神太能激起斗志了，每次看到减肥对比图，都感觉自己不够努力，那么多人都成功了，我怎么不行？还有你们推送的一些减肥知识，特别受用，每天睡前必刷。

　　最后要对广大的瘦友们说：“减肥改变人生。特别鼓励生完孩子的宝妈，并不是生了孩子就自然而然应该变胖，越是生完孩子，越需要变瘦变美！”