小身躯蕴藏大能量，她像《疯狂动物城》的Judy那般温柔而具有爆发力！

　   她身材娇小

　　却能够爆发强大的能量

　　她可以温柔如水

　　也能帅倒万千迷妹

　　她就是我们今天的瑜伽女神

　　Shiva老师

　　（文末有千元福利哦！）

　　小身躯爆发大能量！

　　在跟Shiva老师联系上之前，柠檬妹纸跟瑜伽老师zita聊过几句，柠檬妹纸问zita对Shiva老师的印象是怎样的，zita老师回答说：她虽然身材娇小，但是能够爆发极其强大的能量。

　　下面这一张照片便可以说明，是不是觉得性感到爆棚！力量与美，两者完美的结合，健康而又充满活力，表情却出奇的宁静。

　　这是一种外在力量与内心平静的完美结合。

　　带着这份初始的印象，柠檬妹纸和Shiva老师联系上了。恰巧这两天Shiva老师生病了，本以为这次的采访会延迟，谁知道Shiva老师晚上连夜便将柠檬妹纸提出的问题回复好了，并直接邮件给了柠檬妹纸。

　　对此柠檬妹纸很是感动，Shiva老师对工作的专注和认真深深地感染着柠檬妹纸，那么接下来，就让我把所了解到的全部，分享给大家。

　　在看到Shiva老师照片的时候，柠檬妹纸脑海中浮现的居然是《疯狂动物城》里面这只萌翻全球的兔子，同样的小身躯，却蕴含着强大的力量，让人敬佩。

　　文章首图的照片，Shiva老师在悬崖边上施展各种优美又充满力量的瑜伽体式，如果那个还不能说服你，那么我们来看这张照片。

　　拉满弓射箭的Shiva老师，小麦色健康的肌肤，充满力量又性感的身体线条，一切都帅柠檬妹纸一脸啊！

　　柠檬妹纸感到自己已经被箭射中了，再帅的宋仲基也不想喊他老公啦……

　　还有这张，我不管，请叫我舔屏女侠！

　　什么？女神曾想要到山洞隐居

　　Shiva第一次接触瑜伽，是在她16岁的时候，因为瑜伽带给她的平静深深让她着迷。而在此之前的Shiva，是一个特别“浮躁”的姑娘，无论是内心还是做事，青春期的女孩总是有太多的想法，内心的小猛兽常常无法控制，Shiva难免会为之困扰。

　　瑜伽神奇的治愈了这种浮躁，她安抚Shiva内心的那头小猛兽，它平静下来，Shiva也逐渐平静下来，安定下来，逐渐去倾听自己内心的声音。

　　那个躁动的女孩不见了，一个平静而强大女孩出现了。

　　经过多年的练习，如今的Shiva已是一位优秀的瑜伽老师，广受学员的热爱。然而在这段旅程中，Shiva老师也曾经有过困惑。

　　特别是前几年，Shiva曾经想过要到山洞里去隐居！

　　她曾一度觉得自己根本帮助不到来上她课的人，同时觉得自己的问题一大堆，无法把上师的教导教授给学生们，因为绝大多数的人来上课只是为了出汗！

　　直到她碰到PatrickCreelma老师，他教导Shiva用学生的语言教学，让Shiva体验到教学的艺术。一语点醒梦中人，老师的点播令Shiva老师茅塞顿开，心头的困惑也随之烟消云散。

　　这恰巧说明了，一位优秀的导师，在学习的过程中所起到的作用。

　　在谈到对自己影响最大的老师时，Shiva说：是matejjurenka

　　“他帮我打开了一扇灵性之门，让我看到了另一个世界。”

　　自然让我放松呼吸，佛学让我平静自己

　　“自然”是所有瑜伽人最好的老师。

　　Shiva老师业余时间最爱的方式就是去旅行，在自然中去练习。所以我们看到很多她在秀丽风景中唯美的身影。

　　在泰国苏梅岛，美丽的椰子树、海滩和落日的余晖下优雅的身影。

　　她沐浴在光影里，海风、蓝天、细沙，天地之间，只剩下呼吸吐纳。

　　她面朝夕阳，余晖洒在她身上。

　　在海风的吹拂下，她静静感受周围的一切。

　　巴黎，蓝天清风之下，海边的酒店，和朋友一起享受瑜伽。

　　全身心融入自然之中，只有鸟鸣和风的声音在耳边。

　　她在光里，门外的世界是否和内心一样平静。

　　除了瑜伽教学和练习，就是佛学功课，打坐，读经咒和经书思维，Shiva的生活很简单，但是这恰恰是她觉得最有意义的事。

　　Shiva喜欢研读那些佛学上的经典文章，偶尔摘录一些，分享给大家。

　　她会去思索每日研读的内容，比如佛法所讲述的空。

　　或者用佛法的内容，来反思每日收获和见闻。

　　Shiva老师最喜欢而且对她影响最深地一本书，是《圆觉经》。

　　最关键就是要去做，每日坚持！

　　在谈到瑜伽的心得时，Shiva老师特别强调一点，最关键的，就是去做，每日坚持！

　　她自己亦是如此。

　　每次旅行，都是瑜伽随行其中。即便是旅途中偶遇的一块草地，也能铺上毯子开始每天的练习。

　　除了日常的练习，Shiva老师还会专注于自己本身专业的不断精进。

　　对老师的教导依教奉行，按部就班。保持自我练习，在练习时就完全投入练习中，在教学时就完全投入教学中，简单明了，但最关键就是要去做，并每日坚持。

　　对待自己的学生也是如此。

　　Shiva老师强调作为老师一定要耐心且稳定，保持稳定地正面态度。学生首先要知道自己从中想要什么，并能慧眼找到自己的老师。坚持走下去，不忘教导。

　　在讲课的时候，所有的学员都是面对面围绕着坐在一起，听Shiva老师讲解课程的重点。

　　目不转睛。

　　所有人一起呼吸，一起陷入瑜伽之中。

　　瑜伽休息术中采用音钵疗愈。

　　我们是一个班级？

　　不，我们是一个大家庭！

　　这就是我们的Shiva女神

　　她温柔而强大

　　静若处子动若脱兔

　　她帅起来连男人都称赞不已

　　柔美起来

　　如同九天仙女下凡

　　她有过困惑

　　却最终走出雾霾

　　她已经具备极高造诣

　　却仍然不放弃精进学习

　　她有着极强的耐心

　　和稳定的内心

　　她在尘世中拥有自己一汪清泉

　　让她避开尘世喧嚣

　　只做自己最喜欢的事物

　　瑜伽

　　坚定自己所选和所爱

　　目光之处

　　是决心、热爱和信念

　　-TheEnd-