瑜伽之心”最本源的瑜伽传承工作坊4月22-26

　   导言：

　　瑜伽是一门古老的智慧，很难用三言两语概括瑜伽的全部含义。瑜伽是需要自我实践，并将其带入到生活中去连接。一位智慧的瑜伽老师，也是生活中的智者。瑜伽的传承需要明师以口传心授的方式传授与自己的学生，Mark老师是现代瑜伽之父-Krishnamacharya晚年的弟子，也跟随Decikacharya多年的弟子。这种传承才是瑜伽的本源与智慧。

　　心瑜伽导师马克.怀特威尔老师

　　YOURINSTRUCTORMarkWhitwell

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　　关于瑜伽的专业经验

　　找到真正的"日常修行"的力量，"落地"而务实的为自己与家人找到最适合的修行方法。

　　马克.怀特威尔师从瑜伽上师克里希纳玛查亚及其儿子戴斯科查尔，克里希纳玛查亚是瑜伽上师的上师，是现代瑜伽的开山鼻祖（艾扬格及帕塔比乔伊斯的上师）。Mark从1973年开始就在krishnamachary的家中学习，他一直致力于用热情和清晰的表达去传承krishnamachary提出的瑜伽原则。

　　Mark是非盈利组织心瑜伽联盟的主席，该组织在全世界范围推广瑜伽教育，他本人也在全球各地进行教学。马克老师的教学充分展现瑜伽的本源，纯正而出自内心！他教学理念的宝贵之处在于他倡导让瑜伽适合每一个人而不是让人适合瑜伽。瑜伽之心网址：www.heartofyoga.com

　　Mark是Desikacharde的著作《瑜伽精髓》的编辑和参与者，他本人著作出版了《心瑜伽》《带给你爱性与亲密的承诺》。

　　课程特色

　　以“心”传“心”

　　助你寻回瑜伽与生命的本源

　　高级习练，返璞归真

　　探索高级个人练习的五大原则

　　徜徉在体式、呼吸法及冥想的海洋，体会三者合一的过程

　　回归本源，转化生命

　　见证瑜伽如何转化生命，将生命变成与万物合一的庆典

　　从这个当下就体悟"瑜伽对生命的滋养本该是生命的常态"

　　将练习中所获得的领悟以及遍及身心的喜悦带到生活当中

　　这个课程极具生命力和喜悦的能量，将会给你生命的各个层面带来持续的影响

　　因材施教，不拘一格

　　本课程适合所有程度的瑜伽练习者

　　你将学会因材施教的教授瑜伽

　　心瑜伽的教学将重点强调如何让瑜伽适合所有的人。

　　探索高级个人练习五大原则

　　徜徉在体式、呼吸法及冥想的海洋，体会三者合一的过程

　　见证瑜伽如何转化生命

　　将生命变成与万物合一的庆典

　　从当下体悟"瑜伽对生命的滋养本乃生命常态"

　　将练习中所获得的领悟以及喜悦带到生活当中

　　你将学会如何因材施教的教授瑜伽

　　这个课程极具生命力和喜悦的能量

　　为生命各层面带来持续影响

　　揭晓开启脉轮的最佳方法

　　瑜伽经的奥义解读

　　课程内容

　　六大主题，精彩纷呈

　　找到掌控生活与修行的力量

　　六大主题都会以个人的特定需求为先导，结合"体式"，"呼吸控制法"，"冥想"与"唱诵"，让你虽然身处大课，却犹如"私人订制"般的进入适应自身能量形态的专属瑜伽习练空间。

　　1、精微能量的修习

　　学习指向圣王瑜伽的体式与呼吸控制法，理解精微能量在顶轮的的升腾。

　　2、把握生命与修行的能量

　　解密昆达里尼。从正统传承的角度，令你了解什么是昆达里尼瑜伽，学习正确安全而务实的习练方法。

　　3、身体之中的脉轮

　　了解脉轮的详尽功能及每个脉轮与生命方方面面的关联，学习通过改变脉轮的能量状态，改变生命的特质。

　　4、一切对立二元的合一

　　找到身体与生命中种种对立面的"合一"，如同阴阳一般，令身体与生命中中看似对立的种种局面相互促进，相生相长。

　　5、由"心"而生的脉轮

　　何为"心"——Hrdaya？了解真正的"心"，学习"心"的能量状态与生命的种种关联。

　　6、尽享生命的力量

　　找到真正的"日常修行"的力量，"落地"而务实的为自己与家人找到修习昆达尼瑜伽的方便方法。

　　培训信息

　　（课程翻译：一杰，希xi）

　　培训时间

　　2017年4月22-26日

　　培训地址

　　深圳

　　培训费用

　　4月1日之前瑜伽柠檬幸运鸟价格：3800元

　　4月2日之后4200元

　　备注：

　　不接受口头报名，以实际缴款为准。因场地空间有限，4月1日之后不接受退款，可以自行转让。请在报名前确认好时间，谢谢理解。

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　　Mark老师与自己的上师以及友人。

　　Mark老师与上师T.K.V.Desikachar。