为了练瑜伽，你做过哪些改变？

       练了瑜伽之后的我

　　从一个娇滴滴的小姑娘

　　变成敢一人给饮水机换水的女强人！

　　为了练习瑜伽

　　你都做过哪些改变？

　　仔细思考一下

　　发现自己确实改变了很多

　　一年前的我应该想象不到现在的我是这样的

　　比如以前办公司饮水机换水

　　我会找男同事帮忙

　　现在我可以自己挽袖子换好了呢

　　绝对不能放过锻炼自己手臂力量的机会啊

　　感觉自己棒棒哒！

　　1

　　为了练瑜伽

　　我们瑜伽人克服了自己的惰性

　　没有晨练或者日常练习的瑜伽人

　　算不上一个勤奋的瑜伽人

　　这是很多朋友认同的话

　　瑜伽重在练习和不间断的学习

　　日复一日，不知疲倦

　　甚至很多大师在被问到成功的秘诀时

　　他们会告诉你：练习，练习，再练习！

　　而如果你想要抽出时间去练习和学习

　　那么你就必须克服自己的惰性

　　比平时早起一小时晨练

　　晚上拿出刷淘宝的时间练习

　　周末空出看电影逛街的时间上课

　　你必须克服自己身上的惰性

　　才能挤出宝贵的时间练瑜伽

　　你知道有的瑜伽人早上4点钟就起床晨练了吗？

　　瑜伽圈最可怕的是

　　有的人不仅比你厉害

　　还比你更勤奋！

　　2

　　为了练瑜伽

　　我们瑜伽人改变了自己的胆小软弱

　　每尝试一个新的体式

　　都需要瑜伽人克服自己的胆小和软弱

　　拉伸的时候会不会抽筋？

　　手倒立的时候摔倒了怎么办？

　　蝎子式我怕腰疼

　　八支式的时候我的手腕会不会受伤？

　　……

　　每一个体式在练习前

　　瑜伽人都需要做好充分的知识和心理准备

　　告诉自己不要害怕

　　勇敢的去尝试！

　　即使失败了也不怕

　　没有随随便便的成功

　　别人晒得瑜伽照

　　背后也都是汗水浇灌出来的

　　如果你想要练习瑜伽，想进步

　　你就必须要勇敢起来！

　　3

　　为了练瑜伽

　　我们变得更加小气，也更加大方

　　除了一出生就含着金汤勺的土豪们之外

　　我们其他瑜伽人其实都一样

　　工作的同时抽时间去学习瑜伽

　　因此我们在除了瑜伽之外的消费

　　便变得有些“小气”了

　　比如口红可以少买两只了

　　衣服也更加讲究经典和简约

　　省下的钱可以去报名喜欢的工作坊呀！

　　而在瑜伽这方面

　　我们又变得非常大方

　　省下来的钱都花在瑜伽上了

　　只好一边吐槽

　　一边心甘情愿的吃土

　　听说你在练瑜伽，那你一定越来越穷了吧！

　　4

　　为了练瑜伽

　　我们瑜伽人更愿意去尝试新事物

　　如今可是一个互联网时代

　　比起以前我们有更多的机会接触到新鲜事物

　　比如为了学习瑜伽

　　我们关注了很多瑜伽公众号

　　参加过很多微信群的语音课

　　甚至还跟随潮流玩起了瑜伽直播

　　在家里就能看瑜伽名师们的精品课程

　　这个可是以前没法想象的事情

　　只要是能够带来真材实料内容的新事物

　　我们都可以坦然接受

　　谁说瑜伽人比较死板？

　　我们直播玩得比网红还666呢！

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　　5

　　为了练瑜伽

　　我们瑜伽人变得更加谦逊有礼

　　瑜伽人大多谦逊有礼

　　这是很多圈外的人对圈内的人的评价

　　为什么练瑜伽大家都变这样了呢？

　　因为只要开始练瑜伽

　　你就是一辈子的学生了

　　瑜伽修行的路是永无止境的

　　每个瑜伽人都在不断求学、修行

　　瑜伽不同领域之间需要互相学习

　　学生遇到不懂得问题需要向老师求教

　　瑜伽交流群里也越来越多人请教问题

　　“三人行必有我师”

　　谦逊的学生总是能够学习的更多

　　为了不断进步

　　每个瑜伽人都渐渐地变成了好学的好学生的模样

　　再谦虚一些吧

　　学习更多一些吧

　　6

　　为了练瑜伽

　　我们瑜伽人变得更加平和

　　瑜伽可以帮助你消除浮躁

　　但是如果你浮躁时练瑜伽的话

　　是很难进入瑜伽的世界的

　　读了《瑜伽经》

　　经历过长期的冥想

　　瑜伽人更加明白什么叫做平淡是真

　　更加懂得什么是包容、理解和爱

　　孙俪在紧张的工作之余最爱瑜伽

　　她在采访的时候也说

　　因为瑜伽她变得更加平和、淡定

　　平和让我们更好的练习瑜伽

　　而瑜伽也让我们更加平和

　　相辅相成，简直完美！

　　7

　　为了练瑜伽

　　我们瑜伽人选择坚持理想和信念

　　做一个有毅力、持之以恒的人

　　你是一个有毅力的人吗？

　　你坚持的最长时间的一件事情是什么？

　　或许我们都曾经历过半途而废的时刻

　　但是要知道

　　瑜伽是一辈子的事情

　　一旦开始就需要我们坚持下去

　　不断练习，不断学习

　　为了我们瑜伽人一直坚持的热爱和信念

　　我们开始变得更加有毅力

　　坚持日复一日的练习

　　一个月，一年，五年，十年，持之以恒

　　甚至是一辈子

　　为了瑜伽我们变成一个有毅力的人

　　而这样的我们

　　还有什么事情是坚持不下来的呢？

　　当然除了以上几点

　　我们瑜伽人还会改变很多

　　我们为了瑜伽而改变

　　同时也是瑜伽改变着我们

　　我们的努力付出

　　瑜伽会还给我们一个更好的自己

　　这或许就是瑜伽人的幸福所在吧