这些不练瑜伽的10个理由，都是假的！

       这些不练瑜伽的理由

　　都是假的！

　　你曾经都听过哪些不练瑜伽的理由？

　　告诉你吧

　　那些理由都是假的！

　　骗人的！

　　今天咱们就来打一下假！

　　1

　　我太硬了，不够软，练不了瑜伽！

　　练瑜伽软有软的好

　　硬有硬的好

　　身体硬就不适合练瑜伽？僵硬才是瑜伽之宝！

　　瑜伽从来不会通过身体是否柔软来挑选学员

　　只要想学并且认真练习

　　瑜伽能让软的人变得结实有力量

　　能让硬的人变得柔韧又协调！

　　现在你觉得自己僵硬

　　练了瑜伽之后说不定你能玩转一字马呢！

　　2

　　我太胖了，练不了瑜伽！

　　瑜伽不会挑身材

　　瘦的人能练

　　胖的人也能练

　　而且胖的人也能练得很棒呢！

　　美国胖妞苦练瑜伽，终于越练越胖成网红……

　　美国胖妞练高难度瑜伽爆红，胖也要做一个柔软灵活的胖子！

　　视频丨还在嫌自己胖？来看看这个胖胖的美国瑜伽教练有多美！

　　而且瑜伽还可以减肥呀

　　正因为现在觉得自己胖

　　更应该选择去瑜伽

　　在日积月累的练习中

　　减少多余脂肪，提升新陈代谢

　　逐渐地健康的瘦下来

　　何乐而不为？

　　3

　　平时上班太忙了，太累了

　　没时间练瑜伽！

　　虽说上班确实很忙

　　但是瑜伽也不是一定要花大量的时间和精力

　　才有资格练习的呀

　　你有时间逛淘宝玩微信

　　那你一定有时间练瑜伽！

　　你有时间玩微信逛淘宝，那就一定有时间练瑜伽

　　而且清晨的瑜伽练习

　　能让你精神满满的出门

　　从而更有活力地投入一天的工作

　　晚上的瑜伽练习

　　能够让你充分的放松

　　从而缓解一天的疲惫

　　正因为你太累了

　　所以才应该练瑜伽呀！

　　4

　　我又不想减肥

　　干嘛练瑜伽？

　　很多人一想到瑜伽就想到减肥

　　其实瑜伽并不是专门用来减肥的运动

　　而是一项需要全身心投入的力量型运动

　　绝不是你想象中的软趴趴的几个动作而已

　　她的作用也不仅仅是减肥

　　更重要的是给你一个健康的生活方式和理念

　　然你美得自然、健康、匀称

　　让你气质出众

　　甚至让你永葆青春

　　我不会告诉你还有人通过瑜伽练出了马甲线呢！

　　5

　　瑜伽不是女人练的吗？

　　男的练多不好意思……

　　瑜伽从来不分男女

　　男的能练，女的能练

　　甚至很多国际上知名的瑜伽大师很多都是男的

　　为什么瑜伽大师都是男人?

　　而且男的也很需要瑜伽呀

　　现在生活压力这么大

　　练瑜伽能让你缓解压力享受生活

　　偷偷告诉你

　　男人练瑜伽在力量上往往比女人还略有优势呢！

　　其实男女搭配，干活不累，哈哈

　　超唯美的双人瑜伽，连配乐都动人极了！

　　6

　　我没钱办卡，穷！

　　我读的书少你别骗我

　　你身上背的包

　　你手上拿的手机

　　你穿的明星同款大衣

　　哪一个都够你办卡的了……

　　再说了

　　身体好能让你省了多少医药费啊！

　　钱都买不来哦！

　　7

　　我没学过，练得不好

　　怕课堂上同学老师笑话我

　　你练得好的话

　　就不需要老师了！

　　在瑜伽课堂上

　　大家都忙着学习

　　不会有人去笑话别人的

　　而且教学生从零开始慢慢学习瑜伽

　　恰恰就是老师的责任

　　一个负责人的老师绝对不会去笑话学生的

　　放心吧！

　　8

　　我想吃肉，练瑜伽不是要吃素吗？

　　练瑜伽让很多人愿意去食素

　　但是并不代表练瑜伽之后必须吃素呀

　　很多肉食主义者也爱练瑜伽的！

　　你可以尽情的想吃就吃

　　不要暴饮暴食伤害身体就好

　　瑜伽提倡的是健康的饮食

　　吃得健康即可

　　害怕吃肉吃胖的话

　　练瑜伽还能帮助你消化脂肪呢！

　　练得开心，吃得开心，完美！

　　9

　　瑜伽太难了，比如倒立啊之类的

　　我可做不了！

　　万事开头难

　　谁也不能一口吃个大胖子

　　你看到别人轻松做到手倒立

　　其实他们刚开始也和你一样害怕自己做不到

　　有的人一个完美的体式能练好几年呢

　　别害怕

　　相信你的老师，同时坚持练习

　　总有一天你会做到你自己都不敢相信的体式

　　那一刻的成就感一定会让你印象深刻！

　　一个成功的手倒立是如何“炼成”的？这里有每个瑜伽人的经历！

　　10

　　我这人从小就没有运动细胞

　　跑步也跑不快，练不了瑜伽吧

　　恭喜你，快来练瑜伽吧

　　因为你很有可能会找到一个自己擅长的运动了！

　　跑步快慢跟练瑜伽关系不大

　　没有任何运动基础的人

　　也适合练瑜伽

　　上到71、98岁的不老女神

　　这位98岁的瑜伽姑娘居然活成了18岁的模样，人生永远没有太晚的开始！

　　71岁国产瑜伽女神，坚持瑜伽11年，从身材到心态潮爆18岁少女！

　　下到2岁的可爱宝宝

　　视频丨这个只有2岁大的瑜伽教练，萌你一脸啊！

　　只要你想练就能练！

　　现在问题来了

　　还有什么不练瑜伽的理由吗？

　　告诉你，都是假的！

　　都放马过来吧

　　我们瑜伽人一个个见招拆招

　　瞬间开启打假模式!