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揭秘各种各样减肥功能饼干

2017-08-22 来源:HOTBODY营养师  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:苏打饼干居然敢号称含油量少?现在的人说谎都不打草稿的嘛……事实上它的含油量并不比声名远扬的曲奇少,而且苏打饼干的含盐量往往高于其他品种的饼干。

  1.鼓吹大量纤维的全麦消化饼干

  号称富含膳食纤维、促消化,也叫消化饼干,但从配料表中可以发现,膳食纤维的来源主要是在配料表中排位比较靠后的小麦麸。(实话说不如直接啃一根红薯)

  2.添加钙质的饼干

  光听名字就让人觉得钙含量高、营养丰富。但事实上每100克该饼干含钙仅115毫克,还要考虑人体对钙质的吸收效率极低。这点几乎忽略不计。

  3.苏打饼干

  苏打饼干居然敢号称含油量少?现在的人说谎都不打草稿的嘛……事实上它的含油量并不比声名远扬的曲奇少,而且苏打饼干的含盐量往往高于其他品种的饼干。

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