酵素有是什么鬼东东？减肥有效果吗？

　　目前减肥市场中不得不提起的是叫“酵素”（水果酵素），它是什么鬼东东？

　　它号称「成分天然，排毒减肥，消耗过剩脂肪，增强免疫力，减轻大气污染对身体的积毒」……让很多爱美人士都乖乖掏腰包。

　　它究竟何方神圣

　　酵素、酶和Enzyme，是同一个东西的日语、中文和英文叫法。

　　为什么用“果蔬”，「果蔬」二字听起来很健康、很减肥而已。（仅此而已）

　　（说实话就是变质的蔬果）

　　主要成分来源于发酵的蔬菜水果，卖家美其名曰为「精华提炼」。

　　哈哈

　　只是不加调料而已，加了调料就和泡菜，果粒罐头一样。

　　商家一再强调“酶”，酵素里酶的作用很大的，能帮助我们燃烧多余脂肪

　　（让我siao掉大牙）

　　且让咱们来看看酶是什么东东？

　　酶，在发酵过程中，并没有啥特别的，会以普通蛋白质的身份，被从果蔬中释放出来被快速分解。一旦被分解，酶就不复存在了。

　　况且绝大一部分酶根本不可能活着，在人体消化系统的环境下，果蔬中带来的酶，都死于消化道。也就是说吃进去的酶没卵用。

　　再看看制作过程

　　按照清水：水果：白糖=10:5:1的比例装进罐子，密封发酵几个星期至几个月，就能得到一瓶「酵素原液」。这里面跟燃烧脂肪有半毛钱干系吗？

　　要知道，如果在水果发酵的过程中不注意，有害菌种的增殖没有监控好，服用这样的酵素甚至可能危害健康。

　　就胶囊而言说提供大量人体所需的纤维，真的吗？我看不如一根红薯所含的纤维多。

　　就酵素原液而言，说提供的酶远远不及一杯酸奶中的益生菌，况且益生菌安全，记住哦！酶同时也是有害菌成长的必要营养，如果遇到无良商家不小心，卫生条件没做好，你就成为了白老鼠。

　　你减肥便秘，是因为吃得太油腻重口味、运动太少、喝水太少；你吃酵素能拉能泄了，则只是……吃坏了肚子。