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倾听命运减肥之神的召唤—司康驾到!

2017-08-02 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:司康除了作为传统英式点心的身份之外,在烘焙爱好者看来,从来就是“简单”的代名词,快捷、方便的制作,十多分钟就可以烘焙出炉,味道也香松可口,当偶尔偷懒不想兴师动众地玩儿烘焙的时候,也是极佳选择。

       司康饼(Scone)

 
  英式快速面包(QuickBread),
 
  它的名字是来自苏格兰皇室加冕的地方,
 
  取自一块称为司康之石(StoneofScone)
 
  【命运之石(StoneofDestiny)】的石头之名。
 
  司康除了作为传统英式点心的身份之外,
 
  在烘焙爱好者看来,从来就是“简单”的代名词,
 
  快捷、方便的制作,十多分钟就可以烘焙出炉,
 
  味道也香松可口,
 
  当偶尔偷懒不想兴师动众地玩儿烘焙的时候,也是极佳选择。
 
  >>>准备材料<<<
 
  鸡蛋1个,低筋面粉100g,牛奶35g,泡打粉2g,细砂糖10g,花生适量。
 
  >>>做法步骤<<<
 
  ??把糖和牛奶混合均匀,等待糖融化时候,可以剥花生,装进袋子里,然后拿出擀面杖,敲敲敲。
 
  ??倒入一半的鸡蛋,到牛奶里,混合均匀。
 
  ??泡打粉、面粉过筛。
 
  ??把牛奶鸡蛋混合物倒进面粉里,拌成面团,再加入花生。
 
  ??注意:司康不能过度揉,能团成面团就行,不要一直揉。
 
  ??烤箱预热170°C,预热的时候,把司康分成小份,用之前剩的半个鸡蛋,刷上蛋液,烤盘铺油纸。
 
  ??最后出锅。赶快享受这低脂低糖的命运之减肥小零食吧!
 
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