她撞脸30位女星，干掉范冰冰，1年暴瘦20斤！

　　前年爆火了一个18线小演员，一部《太子妃升职记》，让名不见经传的张天爱火到了巴黎时装周。

　　又出演了大热IP剧《武动乾坤》，再加上和小鲜肉杨洋二度搭戏，着实让张天爱在娱乐圈又刷了一遍存在感！

　　但很多人不知道，在张天爱大火之前还有一段辛酸的经历。

　　出生于黑龙江，高中时期前往日本留学，之后在北京电影学院进修，2009年，受好友韩国导演韩承桓的邀请，拍摄其毕业作品微电影《落樱》。

　　这是张天爱第一次站在镜头前，就连都教授也处于练习生时期。

　　不得不说，那时的都教授好青涩啊，当然那时的张天爱也是个胖妹子，小土妞。

　　从这之后，张天爱以广告演员身份入行，结识了一些导演和制片人，也得到了些许角色。

　　抗战剧《二炮手》里的日本军医凌织羽

　　《抹布女也有春天》中，出场过几次的公司HR安迪

　　《怪咖啡》里的店花朱丽叶

　　在事业上看不到一点曙光的日子里，她开过淘宝、依靠6年的龙套。一个月投过50份简历，

　　但依旧找不到工作。

　　眼看着这个一向积极乐观的女孩儿就快要患上抑郁症，“太子妃”的出现，及时的解救了正处于事业低谷的她！

　　在剧中，她五官精致气质出众。进可帅气逼人，退可妩媚撩人，将全剧男女都撩了一遍。

　　调戏妃子

　　调戏丫鬟

　　调戏太子

　　另外再显示一下剧组

　　仅有的一台鼓风机的作用

　　在2016金骨朵网络影视盛典中，张天爱凭借《太子妃升职记》一举拿下“网络剧最佳女主角”和“微博FANS选择人气剧星”两个奖项。

　　她说，“很感谢‘太子妃’，我从网络中走出来。

　　它让我彻底体验了一把网红，觉得很爽很开心。”

　　但是人气伴随着争议

　　有网友说她肯定整过容

　　因为她每个角度都会撞脸娱乐圈的一位女星。（大家来找茬，看看张天爱在哪里？）

　　对于撞脸的言论，张天爱完全不care，“我天生就长这样，小时候也有被人说和她们相像，

　　而且这些女星也都是我喜欢的。”

　　但是无论她是否整容

　　必须承认的是：她！变！瘦！了！

　　在采访中张天爱曾说：

　　决定在演艺这条路走下去以后

　　我开始了漫长的瘦身计划

　　从她的微博上看，她并没有选择绝食暴瘦这种极端方式，也没有寻求减肥秘方，而是采取了最笨的方法：管住嘴，迈开腿！

　　跑步

　　练瑜伽

　　动起来

　　她的减肥食谱简单粗暴，每天只吃清水煮的番茄黄瓜。

　　一年之后，她成功将体重降到了两位数，之后她的食谱里加入了鸡蛋，又坚持了一年。

　　腰也细了

　　精神也变好了

　　比起以前的土妞，现在张天爱简直就是行走的衣架子。

　　黑色的复古小礼服与绑带高跟鞋是绝配，流露出细节的精致与女人味。

　　街头风造型需要一款小奢华的LV斜挎包来显示不俗！

　　这腿真是让人羡慕！

　　眼看夏天都来了，这大象腿还怎么见人？！

　　哎，不说了，咱也跟着动起来吧！下面就安利一波瘦腿动作

　　侧踢腿

　　直立站立，双手叉腰，右腿做侧踢腿动作两下，左腿重复此动作。重复此组动作三分钟，这个动作可以帮助你锻炼平衡能力以及核心力量，和大腿内外侧肌肉、小腿、踝关节。

　　弓箭步

　　张开双臂与肩同宽，做马步姿势，然后向一侧转身做弓步，膝盖要达到90度弯。另一侧重复此动作，重复此组动作三分钟，这个动作可以帮助建立核心力量，并加强臀部和大腿脂肪燃烧。

　　侧蹲步

　　冲刺踢腿

　　用左腿踩住拉力带，用双手拽住拉力带，然后右腿向后屈膝蹲下再起里将右腿向后踢。

　　重复此动作三分钟，这个动作可以帮助你锻炼双臂力量和臀部力量。

　　侧腿伸展

　　跪在瑜伽垫上，伸直右腿。双手拽住弹力带并伸展开，右手贴在地上，开始抬腿。

　　重复此动作两分钟，这个动作可以帮助你锻炼大腿线条和腿部的核心力量。

　　必须要注意的一点是：从来不存在只瘦腿或只瘦腰一说。所有的局部减肥都必须在全身减肥的基础上进行。

　　以上的几个瘦腿动作是在全身系统性减肥的前提下，充分配合饮食等因素的一套辅助性动作。你整个人都瘦下来了，还担心腿瘦不了吗？