萧淑慎重回娱乐圈 竟暴瘦26公斤

　　自从被媒体曝光吸毒后，萧淑慎在吸毒前，身材可谓是玲珑有致，性感动人。有传她是想要减肥所以才开始吸毒的。吸毒后，萧淑慎整个人都变得更加的消瘦，昔日的身材也不复存在。更让人震惊的是，当她解毒后，体重竟暴增50斤！

　　为了重新回归娱乐圈，萧淑慎减掉了50多斤的体重。此次复出，萧淑慎称自己在心理上和身体上都做好了充分的准备。为了减肥，坚持了9个月的节食以及运动锻炼，最终成功的瘦下了26公斤。

　　萧淑慎的真诚也让人感动，整整9个月的减肥历程则更是见证了她的努力。我们都知道减肥不是一件很容易的事，若是要减掉50斤的赘肉，那还真的要费劲心思。暂且不去管她的过去，我们来分析一下萧淑慎的减肥方法吧。

　　节食

　　虽然她并没有直接表明自己是通过何种节食方式瘦身的。节食减肥，确实可以达到减肥的目的，但是若是长期节食减肥，则会危害自己的健康，造成一些不必要的麻烦。减肥的确是需要合理的控制好自己的饮食，尽量拒绝高脂肪高热量的食物的摄入，少量多餐，才能达到更好的减肥效果。

　　运动

　　运动属于减肥的常规方法。采用运动这一方式，不仅可以锻炼自己的身体，还可以让自己全身在运动过程中燃烧过多的脂肪及消耗过多的热量，进而达到瘦身的目的。

　　前段时间闹得满城风雨的李代沫吸毒事件，也有传言说是为了减肥才吸毒。无论他们的初衷是不是为了减肥，吸毒这一方式都等于是自毁前程。萧淑慎时隔10年的回归，我们也都见证了她的真诚，为了复出，减掉26公斤的体重，这得需要多大的勇气？