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体重都一样,为什么你显得更胖?

2017-07-21 来源:爱瘦啦  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:减肥不能只看体重,因为人体体重由脂肪重量和去脂肪重量共同构成,所以体重下降并不代表减去肥肉了,有可能减去的是身体的水分,所以减肥重要的是体型而非体重。

  不知道大家在生活中有没有遇到这样一种情况,你和朋友是相同的体重,胖瘦差异却很大。而且身上肉很结实,朋友的肉软软的。

  并且你腰上也没有赘肉,小腹上也没什么肉......脸很圆很肉,小腿也很粗很结实......其他地方都还好。

  不是说一般结实的肉会显得瘦一点么,很是困惑呢!

  内心OS:

  同样是体重120斤的人

  为什么她这么胖,她这么瘦!?

  图片1.png

  你相信吗?上图中的6个人体重都是一样重,都是70KG哦!

  但是他们看上去有的身材比例很匀称,有的却显得发胖,到底这是什么原因呢?

  图片2.png

  现在瘦啦君告诉大家,事实上即使是体重相同的人,由于外在的年龄、身高和内在的脂肪分布的关系,这些原因会造成他们的身材的很大的差别哦!

  为什么会这样呢?

  1

  脂肪占据空间大

  这是相同重量的脂肪与肌肉,它们的体积差异很大,显而易见质量是一样的,但是脂肪却占据更大的空间呢!图片3.png

  2

  脂肪都藏在哪儿

  图片4.png

  (这是人体的皮下脂肪的蓄积部位图)

  “胖子”与“瘦子”的较量

  不仅仅是皮下脂肪,“胖子”的内脏脂肪含量也明显高于“瘦子”呢!

  3

  器官脂肪危害大

  可以明显看出脂肪腹壁外层、腹膜腔外、器官周围、器官内、腹膜腔后等均有分布。图片5.png

  特别是其中器官内脂肪,它可是危害健康的元凶。

  瘦啦友情提示

  1.减肥不能只看体重,因为人体体重由脂肪重量和去脂肪重量共同构成,所以体重下降并不代表减去肥肉了,有可能减去的是身体的水分,所以减肥重要的是体型而非体重。

  2.减肥重要的是最大程度保留身体内的肌肉和水分的基础上减去脂肪重量。

  3.事实上同样体重的人的身材会有非常大的差异,同样体重的人的身体紧致程度以及线条感是完全不一样的。

 

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