风靡日本的奇葩减肥法！想不瘦？都难！

　　世界上最快乐的事情是？

　　吃！

　　世界上最痛苦的事情是？

　　吃完长肉！！！

　　特别是天气愈发寒冷了，也愈发容易饥饿，

　　一不小心就吃多了，肯定会懊悔不已！

　　只能遇到美食就克制自己

　　哈哈，为毛？？

　　因为这个看脸的时代，

　　胖子找不到男票！大饼脸就是女汉子！

　　水桶腰简直让你从女神升级为大妈！

　　“窈窕淑女，君子好逑！”

　　古语都道苗条身材君子所求，

　　更何况现在这个追求时尚的新奇世道-----刚刚送走A4腰，马上迎来B5腰，去年害我反手抓闪了腰，今年又想虐我胖子把泪飙。女神标准可真糟，都是瘦子耍花招，秀完细腰又秀潮，胖子只能躺中枪，它日我若减掉膘，2B腰身称王道。

　　所以妹纸们醒醒吧！

　　瘦，才是王道！！

　　说起胖，各种原因都有，先天遗传或后天横向发展，无论是哪一种，都需要揭竿而起，纷纷踏上茫茫减肥路~~~

　　减肥法各式各样，然而效果如何呢？还是只是吃完饭，葛优瘫躺在沙发上，摸着肚皮说着呵呵.....也是感到无奈啊！一个词“懒得动”！但是当今世界无奇不有，那些传统方法OUT了！来来来，瘦啦带你们看看脑洞冲破天际的日本人的减肥法！不断求新求奇，才能在减肥的道路上越走越宽~

　　脚底减肥磁石

　　你听说过套个橡胶环环在脚上就可以瘦全身的么？

　　据说趾环底部的磁石可以刺激脚底穴位，活动到全身各处肌肉，光靠走路就能轻松拥有美腿和完美曲线！不用节食和运动，轻松获得月瘦25斤的神奇效果！

　　怎么总觉得有点电视购物的夸张，对于不懂人们还可以说是最流行的搭配单品。

　　洗衣夹减肥法

　　顾名思义，用洗衣夹夹住手指，通过刺激穴道来达到瘦身效果。顺序还有讲究呢，要先夹在中指的第一个关节和第二个关节处，再来夹在大拇指和食指中间。

　　果然没有想不到的只有做不出的，这样说来减的一身好肥，不如练就一技葵花点穴手。

　　武士刀格斗技

　　前几年在日本女性中流行一种新的减肥方法——武士刀格斗技。

　　这项本身为男性开设的健身方式受到女性青睐的原因，是在练习的时候需要调动全身各个部位，对于减肥塑身特别有帮助，尤其是手臂、腰部都能得到很好的锻炼。

　　丰胸减肥音乐疗法

　　日本奈良的馨梨妮医疗美容机构曾使用过一种“丰胸减肥音乐疗法”，原理是利用特殊的音频，达到刺激肾上腺激素、多巴胺等的分泌从而促进乳房发育的效果，还能够控制饥饿感、减少食欲，摆脱强制节食的痛苦。

　　看图减肥法

　　据专业人士说明，只要盯着这个图每天看1-2次，每次3-5分钟就能达到变瘦的目的。

　　据说是参照了东方人的阴阳学说，黄色代表人的胃肠、黑色代表肝脏，光是盯着两者调和的图就能相应安抚五脏六腑从而击退食欲。据说有人还因此在3月之内瘦了11斤。

　　瘦啦我已经盯着看了30分钟了，话说有点大黄鸭的即视感~

　　左手吃饭减肥法

　　为了避免吃太多，日本女生发明了一种“左手吃饭减肥法”，顾名思义，用不擅长的左手来操控筷子来进食，速度自然也会放慢很多。

　　由于科学原理表示人的大脑反应和胃肠系统之间有着20分钟左右的延迟，进餐速度太快会让你在意识到你饱了之后还多吃了很多。

　　不过……如果吃相幽默的话周围的人一定会用异样的眼光看你吧！

　　看来减肥方式多种多样，冬季减肥计划，现在开始行动起来吧！

　　瘦啦友情提醒：

　　这些奇葩的减肥大家是可以试试哒！至于想要合理健康减肥的话，需要做到如下几点：

　　1）不要节食，合理饮食：

　　饿了自己减肥也不会成功的，你恢复饮食之后又会反弹回来的，甚至会比你减肥之前还要重喔!长久这样是有损身体健康的，影响摄入的营养均衡，最终会导致减肥不成功自己也垮了！饮食方面，要记得摄入碳水化合物哦！

　　2）适量运动：

　　所谓适量运动，最好就是选择合适的时间跟合适的运动。减肥并不是一两天的事情，如果你不想自己瘦下来又反弹的话那你只好耐心一点了。运动最好选择一些有氧运动，但是偶尔也可以有一些力量型的运动，有氧和力量相结合可以更好地锻炼身体健美体态。

　　来来来

　　大家一起左三圈右三圈

　　小肚子不见。

　　脖子扭扭屁股扭扭

　　咱们一起动起来吧~~~