“师态,上眼皮总是耷拉着,眼睛没神怎么办?”
早在2年前,本师态就发过能够让眼睛有神的卧蚕训练(私信“卧蚕”会有自动回复)
最近师态我又有新的发现,与上眼睑下垂有关,今天特此与各位闺蜜分享
为什么上眼睑会下垂?
先天的和病理性的眼睑下垂,基本上得看医生,这里我们只说后天的,我把后天的眼睑下垂称作:假性眼睑下垂
哪些因素导致假性眼睑下垂和眼睛无神,以及如何解决。
1、疲劳
如何解决:注意休息,少熬夜
2、抑郁症
“抑郁症患者的眼睑通常下垂,眼睑的外角附件和下面的皮肤起皱纹”-达尔文《人类和动物的表情》
如何解决:找心理医生
下面进入体态主题:)
3、驼背、猥琐颈
人在驼背头前探的姿态下,会“自动”倾向于流露出一种痴呆的表情。
体态与情绪可以互相作用,驼背头前伸和缺乏自信、畏缩、沮丧等情绪有关。再加上面部肌肉筋膜张力的失衡,你想不做出这种表情还感觉不爽。
4、驼背式仰头姿态。
驼背头前伸的姿态下,如果需要看到正前方的东西,其实是需要仰头的,很多人慢慢地养成了看前方时仰头的习惯。
在仰头看前方的姿态下,眼睛相对于面部平面是向下看的。
眼睛向下看的时候,上眼皮自然是耷拉的。同时,你会发现,向下看的时候,眼轮匝肌(也就是“卧蚕”)比较难以收缩鼓起,眼睛无法展现应有的神采。
正确的姿态是,下巴微收,眼睛水平目视前方。光是做到这点,就能让眼神增加神采。
但是,长期驼背猥琐颈的人,颈部深层的肌肉比较弱,做微收下巴这个动作会比较吃力,需要训练加强。
综合上面的各种原因,师态设计了一个简单的动作,同时改善驼背头前伸,以及驼背仰头引起的双目无神,从此让你的双眼重新焕发神采,桃花运滚滚而来。
日常应用
训练完后,记得经常把“下巴微收,眼睛水平目视正前方,脑中想象兴奋愉悦的东西”这种感觉应用到生活中。
如果想要增强效果,可以加入气场大法和卧蚕大法的训练
用于痔疮及其相关症状,如瘙痒、灼痛。
健客价: ¥115活血化瘀,祛风止痛。用于瘀血阻滞、风邪上扰所致的偏头痛,症见头部胀痛或刺痛、痛有定处、反复发作、头晕目眩、或恶心呕吐、恶风。
健客价: ¥24熄风涤痰,逐瘀止痛。用于偏头痛,紧张性头痛属痰瘀阻络证,证见:痛势甚剧,或攻冲作痛,或痛如锥刺,或连及目齿,伴目眩畏光,胸闷脘胀,恶心呕吐,急躁易怒,反复发作。
健客价: ¥35用于过敏性鼻炎。
健客价: ¥60清热利湿,通淋排石。用于湿热下注之小便淋漓涩痛、尿路结石、泌尿系感染。
健客价: ¥7.51、Doctor Li吸黑头护理套装:祛黑头、去粉刺、收缩毛孔。 2、Doctor Li毛孔细致精华液:平衡水油、收敛毛孔、细致皮肤、改善细纹。 3、朗力福龟蛇粉:增强非特异性免疫,抗疲劳,减少皮脂腺分泌。
健客价: ¥3981、Doctor Li吸黑头护理套装:祛黑头、去粉刺、收缩毛孔。 2、Doctor Li毛孔细致精华液:平衡水油、收敛毛孔、细致皮肤、改善细纹。
健客价: ¥236本品保健功能为美容(祛黄褐斑,改善皮肤水分)。 太太美容口服液是选用多种优质中药材、采用先进生产工艺精制而成的天然保健食品。经功能试验证明,具有美容(祛黄褐斑,改善皮肤水分)的保健功能。
健客价: ¥180本品用于初诊为癫痫的患者的单药治疗或曾经合并用药现转为单药治疗的癫痫患者。本品用于成人及2-16岁儿童部分性癫痫发作的加用治疗。
健客价: ¥87用于过敏性鼻炎,过敏性支气管哮喘。
健客价: ¥8.5用于过敏性鼻炎,过敏性支气管哮喘。
健客价: ¥4补充钙。
健客价: ¥138