80岁的他，40岁的她，20多的他们，好身材无关年龄！健身就是能逆天！

　　不健身的理由很多，觉得自己还年轻？觉得自己年纪大了？都能成为理由，然而，同在这个世界，很多比你年长的，很多比你年轻的，已经远远地走在你前面。

　　100岁的他

　　80岁，不够老？如果一个世纪的高龄呢？100岁依然可以拥有好身材。印度前世界健美先生曼诺哈尔·艾奇（生于1912年，1952年世界健美先生），2012年百岁高龄的照片。顺便一提，这位爷至今依然健在，一直活得挺硬朗。

　　双臂比一般小伙子都结实的二头肌

　　61年前，他也曾经是“环球先生”。艾奇的健美之路跌宕，曾因为政治入狱“在监狱里没有任何健身设备，我就靠自己摸索着练，有时候一天练12个小时。”

　　80岁的他

　　王德顺，2015年虚岁80。至今，他依然经常演出舞台剧和影视剧，不求大红大紫，玩一把图个乐呵也不错。

　　83岁的章慕良参加健美大赛，身材不输给绝大多数90后小鲜肉。至今，酷爱健身的章老爷子，一直生活得很好。

　　60岁的他

　　生于1949年的杨新民，至今依然活跃在健美运动的第一线，36岁，才刚刚开始练健美。数年之后，他便成在刚刚起步的中国健美界，成为一颗新星。此后三十年里，他屡次参加国内外各项赛事，成绩斐然，至今依然是健美界的常青树。

　　50岁的流浪汉

　　还有这位在拾荒之余坚持健身的法国流浪汉，五十岁一身肌肉，红遍全球。知识改变命运，健身同样可以改变命运。

　　女人也可以通过运动健身，让青春长久保鲜，生于1974年的林志玲，2015年底的运动照，晒晒看！

　　40岁的她

　　林志玲年过四旬，依然拥有小蛮腰、大长腿和青春颜值，所谓的女神范儿，是女汉子一般勤奋健身的结果，正所谓天道酬勤。

　　至于四十多的男人，2015年，世界奥林匹亚先生

　　二十几岁的他们

　　二十几岁的人，看看一个大学宿舍：全宿舍同学都在学习之余坚持健身，个个都是超强的肌肉男，同时也是学业有成的顶级学霸。而他们的年龄，有的人还不满20岁。

　　再看看浑身肌肉的新兵们，他们大都不满20岁。

　　无关年龄

　　关乎态度

　　身材不好

　　都是你的错！