您的位置:健客网 > 减肥频道 > 健康减肥 > 健身常识 > 接吻居然可以减肥?绞尽脑汁减肥,不如每天接吻一分钟!

接吻居然可以减肥?绞尽脑汁减肥,不如每天接吻一分钟!

2017-05-16 来源:减肥狗日记  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现代人的生活节奏越来越快,压力也无处不在。而科学研究表明,当人长时间处于压力之中,压力荷尔蒙大量蔓延,会成为减肥路上的一大杀手!

  接吻确实有助于减肥

  没错!结论就是,单身狗肥胖不是没有根据的,接吻确实有助于减肥!那么,有什么原理依据呢?

  赶走减肥杀手——压力荷尔蒙

  现代人的生活节奏越来越快,压力也无处不在。而科学研究表明,当人长时间处于压力之中,压力荷尔蒙大量蔓延,会成为减肥路上的一大杀手!

  因为,压力荷尔蒙一方面会使聚集在腹部的肥胖细胞膨胀,让“小肚腩”显形;另一方面,它还会刺激你的食欲,造成暴饮暴食,让你不知不觉之间身材变形,“压力胖”就是这么形成的~

  在这个时候,一个充满激情的热吻会让我们的身体释放内啡肽。内啡肽荷尔蒙堪称“镇痛剂”,它会扫除我们的压力荷尔蒙,让我们忘却压力,心境平和,可谓是调节压力必备利器啊~

  所以,你知道为什么热恋期的妹子都容易变漂亮了吧?

  接吻,让肌肉充分运动

  一个正常成人的心率在60—100次之间,接吻毫无疑问会使你的心跳加快、体温上升、皮肤出汗,心率飙至每分钟100—150次,绝对接近燃脂的最佳心率哟~

  此外,接吻时,脸部的34块肌肉都得到拉伸与运动,每分钟约消耗12卡路里。可见,每天只需3个持续20秒的吻,持之以恒,轻而易举就能消耗一些多余的热量哦~简直是减肥的福音!

  接吻可谓是美容良方

  光减肥,不美容,照样不能做个美美的仙女。然而,接吻却可以帮助我们~

  接吻时,12组唇部肌肉和17组舌头肌肉会呈紧张状态,可以促进血液循环,有助预防皱纹,令皮肤更光滑,这样的美容效果,简直比去美容院要来的划算呢~

  当然了,首先,你要有个男朋友??!

  怎么吻最燃脂?

  一个快速而短暂的碰唇kiss可能消耗2~3卡路里;如果想让这个数字翻倍,可以来个舌尖交融的法式热吻。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房