运动内衣你该如何选?这对女生来说很重要!不仅关于好看与否,还与我们是否能够顺利拥有好体型关系紧密~还不快吃下本汪这剂科普~
为什么要穿运动内衣
在平常的运动中,我们女孩子的胸部总是会随着动作产生上下左右的移动,如果没有内衣支撑,在运动很可能会伤及乳房内的弹性纤维组织,使其产生永久性伤害,导致胸部下垂或变形等。妹纸们听到是不是都怕怕的?
运动内衣可以帮到你!运动内衣就是指可在运动健身中为妹纸们的胸部提供额外支撑的内衣。它比普通文胸更加坚固,在最大程度上可以减少胸部的移动,减轻胸部的不适,减少大强度运动对胸部韧带的潜在危害,最重要的是它能让我们运动得更洒脱随意,再也不用担心男孩纸们异样的眼光啦。
运动内衣的大致类型
1.包裹型的运动内衣(Encapsulation)
这种运动内衣都采用独立杯罩分别固定胸部,不对胸部产生压力,和日常的内衣形状大致一样,只是面料材质更有弹性,同时肩带也能承受更大负重。这一类的运动内衣可以和日常内衣一样修饰我们的胸部。但是注意哦~仅仅适合在进行低冲击运动时穿着。低冲击运动都有哪些?接着看你就知道啦!
2.压力型的运动内衣(Compression)
这种内衣通常利用织物的弹性使我们的胸部紧贴胸壁来限制胸部的移动。这种内衣没有杯罩的设计,因此女孩子们穿着这种内衣时要小心激凸的出现哦。
3.包裹压力型的运动内衣
这种运动内衣集中结合了包裹型和压力型的运动内衣优点,不仅修饰了胸部还提供了强大的支撑,是高冲击运动时的最佳伴侣。
如何选择运动内衣
明确运动冲击对胸部影响的级别
为了让我们女孩子的甜蜜负担获得最好的保护,最重要的一点就是所选择的内衣一定要和我们的运动强度相配合。如果你参与了很多不同类型的运动项目,最明智的做法就是购买几件不同类型的运动内衣来配合不同强度的运动项目,这个时候女孩子们千万不要舍不得掏银子哦,只有这样才能让我们的胸部获得最好的保护。
目前市面上的运动内衣是分别配合三个不同的运动强度:
低冲击运动(lowimpact):一些非常缓和的运动,例如散步,瑜伽等。
中等冲击运动(mediumimpact):如力量、有氧操、跑步等。
高冲击运动(highimpact):几乎所有需要双脚同时离开地面的运动,如攀岩、山地自行车等。
选择适合自己的运动内衣肩带
交错式(Crisscross):交叉的肩带可以为妹纸们的胸部提供很好支持,还可以修饰我们的背部线条,更适合穿在宽松的运动背心里面哦。交错式和跨栏背心式的运动内衣都是窄肩膀溜肩妹纸的很好选择。
跨栏背心式(Racerback):这种运动内衣在你的肩胛骨之间形成了Y字,可以提供很好的支持,但是因为无法调节肩带,需要细心试穿尺寸,另外在穿脱时特别需要注意不可大力拉扯哦,容易变形哒。
背心式(Tanktop):背心式的运动内衣通常肩带和底带都是可调节的,但这也注定了它的支持性没有上面两款强大。从体形搭配角度而言,背心式的设计更适合肩膀较宽的女生。
选择内衣尺寸的方式
挑选运动内衣时,不能只靠日常所穿内衣大小来做选择,一定要通过试穿来决定,确认整个胸部完全被内衣包裹。对于身材比较丰满的妹纸,在挑选尺寸时最好依照常做运动强度往上再加一个级别,比如D罩杯的女生需要做低冲击运动,建议可以挑选中级强度的内衣。
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健客价: ¥1146智能记录运动步数;检测睡眠质量与时间。
健客价: ¥159无。
健客价: ¥107五款颜色,外观时尚。通过测量运动强度和运动时间准确测算出个人的运动量。
健客价: ¥646利格列汀与二甲双胍和磺脲类药物联合使用,配合饮食控制和运动,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客价: ¥65FARXIGA是一种钠-葡萄糖协同转运蛋白2(SGLT2)抑制剂适用在有2型糖尿病成人中作为辅助饮食和运动改善血糖控制。
健客价: ¥228用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈片可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时的辅助治疗开始。
健客价: ¥68用于2型糖尿病。单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对
健客价: ¥46用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥78改善2型糖尿病患者餐后高血糖(限用于经饮食、运动疗法不能有效控制血糖的患者或在饮食、运动疗法的基础上加用α-葡萄糖苷酶抑制剂后仍不能有效控制血糖的患者)。
健客价: ¥86适用于饮食控制、运动疗法及减轻体重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。详见说明书。
健客价: ¥74本品适用于治疗2型糖尿病:当饮食和运动不能有效控制血糖时,本品可做为单药治疗,或者当二甲双胍作为单药治疗用至最大耐受剂量仍不能有效控制血糖时,本品可与二甲双胍联合使用。
健客价: ¥65适用于控制饮食、运动疗法及减轻体重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥17捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥144适用于Tourette综合征(发声与多种运动联合抽动障碍)。
健客价: ¥145本品配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥148适用于急性轻、中度疼痛:如运动性肌肉痉挛导致的疼痛。
健客价: ¥105适用于饮食控制、运动疗法及减轻体重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥30单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥106适应症为改善糖尿病餐后高血糖。(本品适用于患者接受饮食疗法、运动疗法没有得到明显效果时,或者患者除饮食疗法、运动疗法外还用口服降血糖药物或胰岛素制剂而没有得到明显效果时。)
健客价: ¥35改善糖尿病餐后高血糖。(本品适用于患者接受饮食疗法·运动疗法没有得到明显效果时,或者患者除饮食疗法·运动疗法外还用口服降血糖药物或胰岛素制剂而没有得到明显效果时。
健客价: ¥49用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥55改善糖尿病餐后高血糖。(本品适用于患者接受饮食疗法、运动疗法没有得到明显效果时,或者患者除饮食疗法、运动疗法外还用口服降血糖药物或胰岛素制剂而没有得到明显效果时。)
健客价: ¥341.用于单纯饮食控制和/或运动疗法血糖水平未得到满意控制2型糖尿病病人。2.可作为单用磺酰脲类或盐酸二甲双胍治疗,血糖水平未得到满意控制的2型糖尿病病人二线用药。
健客价: ¥9.9