43岁黄立行闭关8个月，练出性感胸肌人鱼线

2017-05-14 来源：运动范标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：　其实早在在拍片之前，因为在这部电影里有大量的打戏，于是他花8个月时间开始增肌。把体重从128斤增到了140斤，整整增肌6KG。黄立行：“你瘦巴巴的没肌肉，拍打斗戏就感觉很假。”

　　黄立行很久没有出现在大家的视野里了

　　最近，出演徐静蕾的新电影《绑架者》

　　今年43岁的黄立行，从歌手回归到银幕

　　电影中大秀肌肉

　　“8个月，我增加了6公斤肌肉

　　最有效的方式就是玩器械

　　而且重量尽量极限”

　　——黄立行

　　在绑架者里，黄立行饰演一个拳击手

　　虽然肌肉块头不是很大

　　但线条非常棒

　　其实早在在拍片之前，因为在这部电影里有大量的打戏，于是他花8个月时间开始增肌。把体重从128斤增到了140斤，整整增肌6KG。黄立行：“你瘦巴巴的没肌肉，拍打斗戏就感觉很假。”

　　8个月的时间，风雨不误

　　他坚持每天晨跑做有氧

　　晨跑结束吃完早饭开始热身

　　热身结束开始练器械

　　拳击

　　感受一下健身房中的黄立行

　　胸肌4大必练动作

　　优秀的人都一直在努力

　　你有什么借口退缩呢

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