我叫文韬,江西吉安永新人,现在是一名大学在校学生,之前也是很瘦。
2014年9月1日进入大学生活,我学校当时是军训一个月,9月5日开始军训。
军训这段时间,我都是忙着军训,也没有想其它事情,直到10月1日军训完放假一个星期回家。
直到11月11日,也就是光棍节那天,我开始接触健身,当时是从快手上看到那些健身高手的视频。
我才想着我也要跟别人不一样,我也要好身材,我就开始了我的健身之路。
每天上课跟下课都是在学习理论,了解健身的知识,早上七点钟起床,去食堂买两个鸡蛋吃,然后吃,包子,还有牛奶,再买好加餐的东西。
下课时间是11点10分,同学们下完课就去寝室睡觉,打游戏,而我是在寝室里练俯卧撑,每天这样循环着。
练了一个星期后,自己在网上买哑铃练,练了一个多月,朋友推荐我买增肌粉,当时不懂,怕副作用。
但经过多次的询问,没有副作用,才买了一桶,然后到了过年回家,在家里这一个多月涨了20多斤,从130斤长到现在150斤,然后回学校还是在寝室练,没有健身房。
就这样每天练着学着,到了7月份暑假,我要去深圳实习了,然后才去健身房办卡。
经过每天的早上7点钟准时吃早餐然后10点钟加餐,12点吃饭,3点加餐5点训练,我加餐都是鸡蛋,香蕉,偶尔吃面条,因为出门在外,没有办法。
一年下来身材有了些变化,主要还是坚持,我会继续努力!
补精、养血、益气,温阳固肾。用于肾精亏损,气血不足引起:精神衰惫,腰膝无力,阳痿遗精,目暗耳鸣,失眠健忘,妇女血虚宫寒,崩带不孕,滑胎小产。
健客价: ¥45活血、祛瘀、止痛。用于产后恶露不行,少腹疼痛,也可试用于上节育环后引起的阴道流血,月经过多。
健客价: ¥56.5活血、祛瘀、止痛。用于产后恶露不行,小腹疼痛,也可适用于上节育环后引起的阴道流血,月经过多。
健客价: ¥10活血、祛瘀、止痛。用于产后恶露不行,少腹疼痛,也可试用于上节育环后引起阴道流血,月经过多。
健客价: ¥5.5补精、养血、益气,温阳固精。用于肾精亏损,气血不足引起;精神衰惫,腰膝无力,阳萎遗精,目暗耳鸣,失眼健忘,妇女血虚宫寒,崩带不孕,滑胎小产。
健客价: ¥195活血、祛瘀、止痛。用于产后恶露不行,少腹疼痛也可适用于上节育环后引起的阴道流血,月经过多。
健客价: ¥10.8补气血、养肝肾、用于气血不足,肝肾阴虚,神疲乏力,头晕眼花,耳鸣心悸,失眠,记忆力减退。
健客价: ¥60温阳补肾。用于肾气亏虚,阳气不足所致的阳痿、早泄、遗精或弱精症。
健客价: ¥59调节全身代谢,恢复细胞活力,改善心血管功能,健脑健身,延缓衰老,扶正固本。用于冠心病、高脂血症、脑动脉硬化、老年性视力减退。对甲状腺机能减退和慢性老年性支气管炎有辅助治疗作用。
健客价: ¥119解毒、杀虫、疗疮、止痒。主用于疥癣、湿疹等皮肤病及脂溢性皮炎 。
健客价: ¥50适用于呼吸道合胞病毒引起的病毒性肺炎与支气管炎,皮肤疱疹病毒感染。
健客价: ¥14养阴敛肺,止咳祛痰。用于支气管炎咳嗽。
健客价: ¥17.5调节全身代谢,恢复细胞活力,改善心血管功能,健脑健身,延缓衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂症,脑动脉硬化,老年性视力减退。
健客价: ¥15.5祛痰止咳。用于急、慢性支气管炎所致的咳嗽、咯痰。
健客价: ¥21.7深层清洁,白嫩新生。
健客价: ¥119用于测量人体血压及脉搏。(不适用于新生儿及婴幼儿)
健客价: ¥298调节全身代谢,恢复细胞活力,改善心血管功能,健脑健身,延缓衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂症,脑动脉硬化,老年性视力减退。对甲状腺机能减退和慢性老年性支气管炎有辅助治疗作用。
健客价: ¥26疏风解表,清热解毒。用于外感风热所致的感冒,症见发热、咳嗽、咽痛。
健客价: ¥23用于测量人体血压及脉搏。(不适用于新生儿及婴幼儿)
健客价: ¥159蕴含洋葱精萃配方,均衡新生皮肤型态,恢复肌肤弹性,让肤色重焕亮彩;适用于愈后的肌肤。
健客价: ¥398外伤性昏迷、酒精中毒、新生儿缺氧症、儿童遗尿症。
健客价: ¥20用于定量测量采集的人体新鲜毛细血管全血样本的葡萄糖含量。产品不可用于糖尿病的诊断筛查,也不可用于新生儿的血糖测量。
健客价: ¥199用于脑出血、脑手术、脑外伤、脑动脉硬化等引起的意识障碍。亦可用于老年性痴呆、慢性记忆障碍、抑郁症、酒精中毒、新生儿缺氧症、小儿智力发育障碍及儿童遗尿症等。
健客价: ¥18用于治疗葡萄膜炎、角膜炎、巩膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治疗眼内手术后、激光滤帘成形术后或各种眼部损伤的炎症反应,抑制白内障手术中缩瞳反应;用于准分子激光角膜切削术后止痛及消炎;春季结膜炎、季节过敏性结膜炎等过敏性眼病,预防和治疗白内障及人工晶体术后炎症及黄斑囊样水肿,以及青光眼滤过术后促进滤过泡形成等。
健客价: ¥7.5