满街“锥子脸”你却是大饼脸？快试试这个瘦脸方法！

　　作为新一代的女性，在这个满街都是锥子脸的时代，你还能忍受你的胖脸吗？我想你的答案也是不能吧！不能就赶紧跟小编来学习瘦脸的最快方法吧。

　　先来看看胖脸的四大因素：

　　1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸！

　　2、面部骨骼：如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

　　3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

　　4、水肿：面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间，体内雌性激素异常的高，淋巴系统出现功能性障碍，水分和毒素排泄困难，导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞留于组织内。

　　当然，如果你平日疏于饮食，贪食高盐、辛辣食物等，浮肿随时都将困扰你。

　　下面就到我们解决脸大的时候啦：

　　1、盐水敷眼

　　急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。

　　原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。

　　2、冷热交替敷脸

　　急救方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2比例分配，至少敷15分钟。

　　原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。

　　提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。

　　3、简单专业的小脸操

　　5天见证紧致肌肤，提升轮廓，7天见证细纹皱纹减淡，4周逆转4年肌龄。

　　【步骤1】舒缓抬头纹。将食指与中指从眉心开始在额头画W字(上下)

　　画到太阳穴部位后

　　双手往下滑，沿着淋巴到锁骨位置。这个动作能有效舒缓抬头纹/川字纹，带走多余水份，疏通淋巴。

　　【步骤2】双手成呼喊状态放在两颊,拇指放在下巴处

　　稍微用力由下往上方提拉直到双耳处

　　双手往下滑，沿着淋巴到锁骨位置。

　　这个动作能有效带走脸部水份，提升面部的轮廓！

　　【步骤3】收紧双下巴，双手成V字型紧贴下巴

　　稍微用力从下向上滑动，虎口到达耳朵后停止

　　双手往下滑,沿着淋巴到锁骨位置。这个动作能有效收紧双下巴，改善松弛与浮肿！

　　就是这么简单的三个动作！即使肌肤还未松弛的美眉，也不要心存侥幸，切记防范于未然！

　　每天谨记小编总结的3-5-3口诀（三个动作，每个动作做五遍，整体按摩三分钟），我们就能长久地跟大脸saygoodbye啦！