胸比柳岩大,硬把亚洲身材练成了欧美范!

　　我们见多了欧美的健身女孩，她们阳光活力，身材火辣性感，大胸翘臀，似乎很多人都说中国女人的体质，怎么健身也绝对练不出这样的身材。

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　　真的确定中国妹子练不出这样身材？

　　来看看之前介绍过的林湿湿妹子。

　　今天我们来再说另一个中国女人

　　她叫Jessica

　　不仅拥有可以和柳岩相媲美的傲人胸部

　　也有柳岩不可企及的大翘臀

　　有人说：在健身减脂的时候

　　女人练腹肌很容易把胸练没了

　　当时吓得我赶紧摸一下自己的胸

　　幸好~还在~还在~哈哈~

　　Jessica作为真女神

　　当然也是胸器十足

　　前凸后翘的女孩不是欧美的专利

　　喷鼻血了

　　可能像她这种翘臀在中国少之又少

　　所以有些不健身的人接受不了

　　因此Jessica最爱的翘臀

　　却成了有些人口中的「畸形」

　　尽管有人非议

　　Jessica还是每天都会给自己打气

　　有人说她「太壮太胖太大只」

　　她说：

　　无所谓我都会走自己的路

　　在健身的路上我变得越来越强大

　　Jessica还说：

　　什么体型我觉得只要自己适合

　　自己喜欢而且是努力得来的都很美

　　我不瘦我也不追求瘦

　　如果瘦的像麻杆

　　我宁愿「这样胖」

　　Jessica以前真的好瘦

　　开始健身的时候「不太愿意」深蹲

　　怕翘臀没练成却练成一双大粗腿

　　但是抛开这些想法努力去练才发现

　　中国人也可以有性感饱满的翘臀

　　身材的养成并非「一朝一夕」

　　需要长时间的努力

　　2014年的扁平PP和2016年的翘臀

　　每个人喜好不一样

　　Jessica是想把身材练的很有存在感

　　腰细大屁股粗大腿

　　经过健身的Jessica居然「违反常理」

　　把亚洲身材变成浑厚性感的欧美肉弹

　　Jessica表示好身材是汗水和付出的结果：

　　这很不容易但是我在努力

　　这就是她的「翘臀养成记」

　　许多妹子跑步都怕粗腿

　　而她在负重深蹲

　　背完杠铃后的酸爽练过才知道

　　这是她深蹲后的肩膀

　　中国女生的体型

　　想练大臀部并不简单

　　除了基本的苦练之外

　　也没什么人能够理解一个女生

　　「为什么」会想要粗腿大屁股？

　　很多网友给Jessica留言

　　建议我当「林黛玉」男生会比较喜欢

　　可是Jessica说：干嘛为了不认识的几句话

　　就改变自己的个性创造一个「假」的形象

　　用侯俊明的作品《毁谤》说就是：

　　当我们遇到毁谤的时候就直接承认吧

　　无所谓，当你越来越优秀他们会自动闭嘴

　　台湾最有才华的猛男

　　古典健美冠軍刘翔

　　和他一起合照

　　别太羡慕

　　「当你优秀了」

　　站在你身边的就是更优秀的人

　　现在Jessica粉丝已有「12.5万」

　　她说现在越来越多人支持和认同她，

　　这让她有很大的鼓励

　　努力路上的坚持与辛酸还是有人能懂的

　　很多人问Jessica屁股怎么练？

　　她说其实真的没有诀窍

　　就是「一周三次重训」

　　吃营养价值高的食物

　　保持充足睡眠长久持续下去

　　Jessica几乎每天跑健身房

　　而且每天自己做健身餐

　　很花心力在这上面

　　Jessica说：说实在的我超羡慕

　　屁股天生就有肉的那种

　　可惜我「天生PP扁平」

　　我的翘臀完全是练出来的

　　她说：自从练成翘臀后

　　很多衣服没法穿

　　比如说裤子，穿上好紧好难受

　　但是很多衣服却可以「穿的很3D」

　　但是我觉得还不够

　　我希望练的可以在上面打麻将哈哈

　　当然，

　　她锻炼腹肌也相当卖力

　　她说：每次锻炼

　　我都用尽了我的「洪荒之力」

　　毫不夸张的说

　　排汗裤跟不上我流汗的速度

　　我重训就是为了变得这么性感

　　「我才不要瘦」

　　我欧美女神的性感翘臀

　　作为中国人的小妮儿我也有

　　女生不是只有瘦才漂亮

　　靠重训练的「曲线」才是最健康的美

　　健身真的蛮有成就感的

　　因为那些曲线不是你与生俱来的

　　实实在在，不动刀「不作弊」

　　所以你应该骄傲自己能拥有这样的毅力

　　当你觉得坚持不住的时候

　　把「梦想」画下来

　　这样更有动力实现

　　在遇到健身的瓶颈期

　　也会用心去探索去克服

　　抱着“不抛弃，不放弃”的心态

　　迎接健身过程中出现的每一个挑战

　　这才是健身女人最发光的地方

　　下面是Jessica的日常，

　　看看健身的女孩究竟多性感。

　　翘臀配热裤才完美

　　紧致的身材穿上衣服更性感

　　这才是性感女神范

　　有翘臀的女孩躺在床上是这样的

　　当然，健身时候的她最美

　　最后送上一组Jessica美照

　　男士请自备营养快线！

　　也许欧美人和中国人的体质

　　真的是不一样

　　但是不变的是

　　坚持

　　fighting

　　那么问题来了

　　“男生怎么才能追到这样的健身美女”

　　简单粗暴就是

　　等你的身材与之匹配

　　等你的思想与之一致

　　你就成了那个对的人

　　.....