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在飞机上练出一身肌肉是怎样的体验?

2017-05-09 来源:肌肉男训练营  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:三个月的系统锻炼我就涨了15kg,我也越来越爱健身了!虽然本身工作很累,经常熬夜加班,早上34点起床,凌晨回来,或者通宵飞行都是家常便饭。

  何泓浒,成都人,30岁!空勤人员,健身业余爱好者!

  爱上健身以前,篮球一直是我的生命!

  2013年2月19日下午,成都后子门篮球场上场5分钟跟腱断裂!经过手术和系统恢复,5月1日丢拐杖的第一天我就进入了健身房!

  三个月的系统锻炼我就涨了15kg,我也越来越爱健身了!虽然本身工作很累,经常熬夜加班,早上34点起床,凌晨回来,或者通宵飞行都是家常便饭。

  但是我能在这样的环境中寻求对自己最佳的健身环境!在防止过多的掉肉这方面已经成为了专家级别了!

  一个通宵下来掉2-3斤肉非常非常正常,好几个小时吃不到东西也正常。

  飞机上的机组餐完全没有办法吃,普通人都没办法吃,更何况健身人群!但是我都努力克服了很多!

  现在已经从最早的117斤涨到了147斤!越来越强壮身材越来越好的感觉让人欲罢不能!

  与此同时,学习更多的健身专业知识,解剖学、运动生理学、营养学、运动处方运动遗传学。

  每期健与美和健仕等等书籍让我逐渐的丰富自己的大脑!让我在健身的道路上越走越精!身材也越来越棒!

  健身也让我认识了超多的朋友,扩大了朋友圈!

  健身也让我更加的自信,得到别人的尊重!

  现在我还在继续加强自己,自身缺点还是太多太多!争取2017年参加健体比赛,为拿奖牌而不断努力!加油吧!

 

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