唐嫣未修图曝光！不瘦脸、不美颜，不PS的她长这样...

　　不知道大家之前有没有看过唐嫣未PS的照片？

　　这个话题当时的热度，不能再高了！

　　原来我对唐嫣的印象就是，

　　电视剧拍了不少，但是吧，就是记不住她，

　　更多的记忆，就是觉得她太瘦了！

　　可是这条粉色长纱裙，把唐嫣衬的超仙~

　　活动的现场照，也是炒鸡自然美丽又大方~

　　再给你们来个清晰的近照~~

　　可能是为了上镜吧，多多少少妆有点浓了些，但是已经很真实了，再看看其他女星的没ps照，粉厚得眨个眼睛都能掉下来！

　　来个对比图。除了图暗了点，其他真心没差别！！

　　果然，底子好，怎么拍都行....

　　唐嫣恋爱公开后，整个人都美得升华了，服装搭配更是完美的没话说！

　　生活中的私服，那也绝对是良心搭配的典范！

　　好吧好吧，小编承认她是真的美了！那么简称她为“高瘦美”，可以吧！

　　每次她被问到如何不长胖，始终身材这么好的，她都会说，她爱瑜伽！

　　要知道身高172的唐对于保持身材可是有两把刷子！瑜伽能练成她这样，也是没sei了！

　　这柔软度，我……甘拜下风！

　　这么高难的动作，非专业人士请勿模仿，闪到腰我可不负责哟~~

　　而唐嫣的那双美腿，每次看到我都想膜拜！

　　她自爆保持好身材的关键，其实是‘坚持’二字。

　　“吃不胖”

　　唐嫣自爆，怎么吃都不胖~那并不是我们想象的体质优势，而是一套科学的“饮食法”。早餐是唐嫣最放纵的时候，想吃啥就吃啥，想吃多少吃多少~

　　午餐，同样没有太多禁忌，但是食量只吃七分饱。除此之外，唐嫣从小就不吃任何油炸食物和零食，不是不喜欢，而是为了健康养成的习惯！

　　坚持瑜伽

　　瑜伽，是几乎每个女孩都会做的运动，但是她什么时候、条件，每周都能坚持四次，每次坚持30分钟。

　　她其实也想去健身房，“我也希望进健身房，在教练的指导下做专业训练，但根本没有条件。”然而瑜伽没有这个顾虑了，只要一个瑜伽垫~~

　　在唐嫣的减肥经验里，“坚持”才是轻松减肥的根本。“瑜伽是一种修炼，饮食是一种习惯。无论哪一个，如果你半途而废就永远看不到效果。”

　　—————你会变瘦的分割线————

　　人人都是懒菇凉，

　　所以给你们一套躺着就能瘦的动作吧

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　　第一步

　　以最舒服的姿势躺在床上，上半身保持不动，下半身一条腿弓起，然后向身体另一侧靠，然后换腿进行，来回重复五次。

　　第二步

　　类似仰卧起坐的动作，双手放置脑后，起身后用手去触碰脚尖，然后换边进行，重复五次。

　　第三步

　　站在床尾，双手抓住棉被的两个角，然后用力甩动，坚持一分钟。

　　第四步

　　背对床，双手支撑身体，身体保持直线状态，做抬腿运动。然后进行腰臀部下蹲运动，三步为一组，重复十组。

　　第五步

　　坐在床沿，但不要坐太满，大腿处尽量处于腾空状态。双手撑住身体，双腿做上下运动，这招可以有效瘦腿瘦腰腹。

　　最后希望菇凉们都能瘦的美美的，

　　再给你们点穿搭参考吧~~

　　是可以让你们变瘦变高的穿搭哟！

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　　想显年轻，建议你来套背带裤，搭小白鞋，随意大方，有活力！

　　条纹短袖是百搭基本款，可以随意搭配，但记得不要搭配条纹的东西就好~~

　　所以，虽然唐嫣的好身材是天生的，但是后天我们努力也是可以有的！赶紧动起来，等咱们真的变瘦了，走在大马路上，都有人要微信！