您的位置:健客网 > 减肥频道 > 瘦身经验 > 男性减肥 > 她只是做了个俯卧撑,我居然被深深的感动了....

她只是做了个俯卧撑,我居然被深深的感动了....

2017-05-08 来源: 肌肉男训练营  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我去健身房什么都举不起来,都没办法运动,怎么健身,"根本控制不了饮食啊!完全没办法!"

   就是这么简单的一个影片,我居然被感动的不要不要的,最后还有彩蛋哦!

 
  YOUTH
 
  TroyeSivan-BlueNeighbourhood(Deluxe)
 
  这是个简短的故事
 
  这个妹子记录了自己做俯卧撑的过程
 
  唯一不同的是
 
  她坚持了100天
 
  第1天
 
  虽然不知道最后做了几次
 
  至少比大部分妹子强
 
  标准俯卧撑居然还可以做
 
  第2天
 
  颤颤巍巍的双臂
 
  但依旧在坚持

  第31天
 
  驾轻就熟,说来就来
 
  而且提升一个难度等级
 
  钻石俯卧撑
 
  已经比大多数汉子要强了
 
  第34天
 
  难度再升一个等级
 
  明显感受到很吃力了
 
  第70天
 
  不仅仅限制在"能够做俯卧撑"而已
 
  已经能够稳定的
 
  通过爆发力移动双手
 
  其中一个细节是这样的
 
  尝试击掌俯卧撑
 
  但以失败告终
 
  第100天
 
  30天的时间能有多大进步?
 
  这不仅仅是能够做到击掌俯卧撑
 
  来一个侧面会惊到你
 
  只是一个俯卧撑
 
  不过是坚持了100天
 
  但结果
 
  不可思议!
 
  太多人都曾说过:"我不行!"
 
  然后就没了下文!
 
  刚有了减肥动力
 
  因为运动太累
 
  放弃了!
 
  刚办了张健身卡
 
  因为不会用器械
 
  放弃了!
 
  刚开始控制饮食
 
  因为太馋
 
  放弃了!
 
  "运动对于减肥根本没效果啊!"
 
  "我去健身房什么都举不起来,都没办法运动,怎么健身?"
 
  "根本控制不了饮食啊!完全没办法!"
 
  "天生就胖,遗传,没办法!"
 
  "你们都有基础,我和你们没法比!"
 
  你有听过么?
 
  你有说过么?
 
  现在你所羡慕的那些好身材大牛们
 
  唯一做到的就是
 
  "坚持!"
 
  这是另一个类似的故事
 
  胸部下垂和女性乳房没什么两样
 
  肚子上的囔囔肉看着有点恶
 
  男主就干了一件事
 
  坚持运动

  第1天
 
  仰卧起坐已经让他痛苦不堪
 
  好在没有放弃
 
  第6天
 
  一次次的俯卧撑失败,但屡败屡战
 
  但依旧为减肥坚持着
 
  跑不快,就慢跑
 
  第14天
 
  变化很小
 
  脚底也磨起了水泡
 
  第21天
 
  依稀有点变化
 
  肌肉量也比开始多了
 
  第28天
 
  依旧为了目标坚持
 
  没有借口
 
  第42天
 
  当时觉得不可能的事儿
 
  现在都已经变为了现实
 
  第60天
 
  当你说没效果的时候
 
  先问问自己坚持了多久!
 
  第88天
 
  "你真的渴望实现自己的目标么?"
 
  第100天
 
  腹肌隐约可见
 
  从最初的116.6kg到最后的88.2kg
 
  这是坚持的力量
 
  "再牛逼的梦想,也抵不住傻逼似的坚持!"
 
  原来
 
  失败往往是因为
 
  放弃的太早
 
  你还记得两年前的这个影片么?
 
  一个crossfit菜鸟的成长记录
 
  我什么时候能够有他那样的身材?
 
  才能像他一样那样成功?
 
  “你准备坚持多久?”
 
  小李子为了小金人坚持了22年!~
 
  你呢?
 
  巧合的是
 
  编辑完这个内容后
 
  收到了一个妹子"Oz"的留言
 
  "这是健身第三年,距离1000天还有40天...."
 
  "当你还再ps的时候,她只需要加个滤镜就已经让鲨鱼线清晰无比!"
 
  现在想想开始的第一天
 
  估计自己会被自己深深的感动了!
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房