疑问:
很多追求身体线条的跑者会担心平时跑步会不会使小腿变粗呢?跑出萝卜腿之类的,特别是爱漂亮的女孩子!
回复:
在讨论这个问题前,我们先来看一下世界上马拉松跑者的身材。事实上,绝大多数他们的身材都是纤细的,很少有大块硕壮的肌肉。只有像短跑田径运动员那种强调爆发力的,小腿才会有块状的小腿肌。所以,那些认为“简单跑步小腿就会变粗”的人是错误的,特别是那些爱美的女孩子需要注意了哦!
小腿主要是由“腓肠肌”与“比目鱼肌”组成。前者掌管爆发力,后者则是关联到日常作息的行走和站立。又因为我们平常跑步是属于有氧运动,不但不会造成萝卜腿,还能起到改善腿部肌肉线条的作用呢!如果你还是担心的话,建议跑后多做拉伸动作。
神经性皮炎引起的瘙痒、真菌引起的手、足癣、蚊虫叮咬引起的皮肤瘙痒、好发于女阴、阴囊、肛周、小腿和头皮部位的皮肤瘙痒。
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健客价: ¥661.抗癫痫:用于治疗全身性或部分性癫痫,尤其是以下类型:失神发作、肌阵挛发作、强直阵挛发作、失张力发作及混合型发作以及部分性癫痫:简单性或复杂性发作;继发性全身性发作;特殊类型的综合征(West, Lennox-Gastaut)。 2.抗躁狂:主要用于急性躁狂、双相情感躁狂相与分裂情感躁狂相疾病的治疗。
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