【老王答疑】先做腹部练习再跑步？还是先跑步再做腹部练习

驱风健胃。用于消化不良，恶心呕吐，晕船，轻度中暑，酒醉饱滞。

有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。

适用于慢性软组织损伤、劳损和慢性骨关节炎症引起的疼痛的辅助治疗。

用于慢性软组织损伤、劳损和慢性骨关节炎症引起的疼痛的辅助治疗。

见说明书。

润肺、止咳、化痰。

用于皮肤瘙痒、湿疹、手足癣、体股癣、花斑癣、牛皮癣、龟头炎、鹅掌风、皮炎（过敏性、异位性、神经性、脂溢性皮炎）尿布湿疹、痤疮、白色糠疹和蚊虫盯咬引起的皮肤瘙痒。

适用于慢性软组织损伤、劳损和慢性骨关节炎症引起的疼痛的辅助治疗。

温肾补脾，养血益精。用于脾肾虚损，腰膝酸痛，阳萎遗精，耳鸣目眩，精血亏耗，肌体瘦弱，食欲减退，牙根酸痛。

化痰止咳。

本品适用于青霉素敏感菌株所致的轻、中度感染，肺炎球菌所致的支气管炎，葡萄球菌所致的皮肤软组织感染等。本品也可用于螺旋体感染和作为风湿热复发和感染性心内膜炎的预防用药。

调和气血，化瘀消斑。用于气血不和，经络瘀滞所致的白癜风。

清热利湿，收敛止痛。用于急性胃肠炎、消化不良引起的腹痛、 腹泻、呕吐。

明目退翳、镇静安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白内障及神经衰弱。

明目退翳、镇静安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白内障及神经衰弱。

温肾补脾，养血益精。用于脾肾虚损，腰膝酸痛，阳痿遗精，耳鸣目眩，精血亏耗，肌体瘦弱，食欲减退，牙根酸痛。

生津提神。

清热利湿，收敛止痛。用于急性胃肠炎、消化不良引起的腹痛，腹泻，呕吐。

清热利湿，收敛止痛。用于消化不良引起的腹痛，腹泻，呕吐。

温中止痛，解毒辟秽，和胃止泻。用于胃痛，腹痛，恶心腹胀，呕吐泄泻，急性胃肠炎，胃痉挛。

用于湿阻气滞，脘腹胀闷，大便不爽，水肿胀满，脚气浮肿，小便不利。

能清热、润喉、下火。用于嗜食辛辣、肥甘味厚的食物，或熬夜，或烟酒过度，引起的咽喉肿痛、烦躁、食欲欠佳、口苦等症状。

用于轻、中度原发性高血压的治疗。

彝医：差嫫且凯斯多，斯开色土，卑开塞嘟。中医：收敛止血。用于功能性子宫出血，人工流产术后出血、放取环 术后出血、鼻衄、胃出血及内痔出血等。