专家问答
就是昨天我在和同学练习跑步,由于跑太快了
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2015-10-21 17:25
病情描述
就是昨天我在和同学练习跑步,由于跑太快了今天一起床,两侧的大腿好痛,我怕明天比赛跑步会影响,这时我该怎么快点好,明天就要跑步了,急,告诉我方法一下就好的
医生建议:2015-10-22 16:25
专家问答健客医生
根据你这样的情况一般考虑是过度的运动导致的肌肉酸痛的现象,建议你可以进行局部热敷按摩,促进血液循环舒缓疼痛。
医生建议:2015-10-21 17:31
专家问答健客医生
这个是正常的,您可以休息一段时间,使用热水进行热敷的,这样可以减少酸痛的作用,合理的补充一些糖盐水也好
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