每一个胖子都是潜力股！2年，从600斤到300斤，他是这样做的......

　　相信大家最近在朋友圈多多少少有看到过这个胖子的逆袭事件！没错，他花了2年的时间减掉足足半个自己，要知道最初的他可有600斤。

　　他，JesseShand

　　美国小伙，28岁

　　下面来看张对比图

　　没有什么好夸张的

　　因为每一个胖子都是潜力股

　　何为肥胖？

　　肥胖是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，不仅仅是因为摄入的热量大于消耗的热量，基础代谢率的降低也是其主要原因。

　　引起肥胖的四大因素：

　　1.遗传因素

　　这个是与生俱来的，由于遗传因子的影响，使你生来就是肥胖型体质，所以肥胖对你而言，那应该就是注定的事了。

　　2.社会环境因素

　　如今，各式各样的美食可以说是层出不穷，吃似乎已经成为了潮流的趋势，不会吃，那你就OUT了！但由于美食几乎都是高热量的，所以就容易引起肥胖。

　　3.心理因素

　　快节奏的生活，使压力和烦恼都增添了不少，而长期的坏情绪会使人体的基础代谢越来越低，引起肥胖。另外，有些人为了发泄自己的坏情绪，通过暴饮暴食，这也是引起肥胖的原因。

　　4.运动因素

　　科技的发达，交通的便利以及服务的周到，让现在的人们越来越懒，久坐不动真的是再寻常不过的事情了，而长时间这样，就会让脂肪囤积起来，造成肥胖。

　　那么胖了之后呢？

　　胖了之后，你小心和他一样，站上体重秤却发现指针没有动，因为它是从左边直接跳到了右边！

　　胖了之后，你小心和他一样，连自己家的浴室们都挤不进去，好几个月不洗澡，又脏又臭的！又或者只能像他这样洗澡！

　　胖了之后，你小心和他一样，连出个门的勇气都没有了，只能宅在家里！

　　胖了之后，你小心和他一样，没有社交，没有朋友，有的只是零食和网络的陪伴！

　　胖了之后，你小心和他一样，......

　　如何改变胖的命运？

　　说起他的改变，那真的可以说是一场意外！两年前的一天，他无聊在某个健身论坛上发了一帖，写道，自己的体重绝对可以称霸整个论坛，并附上自己的照片。

　　原以为，此帖肯定会引来广大网友的冷嘲热讽，最后却发现自己迎来的是世界上最最温暖人的鼓励，鼓励他去运动，去减肥。

　　也正是从那一刻开始，他下定决心开始走上减肥的道路。

　　从减少食量，走进健身房开始

　　把自己的食谱的也都换成了低热量的碳水化合物

　　他更是把自己每一次的进步都记录在了论坛上，当网友看到这样一个努力上进的他，也都纷纷为他出谋划策，所以他也因此结交到许多新的朋友，他也开始变得自信起来！

　　所以在短短的两年时间，他轻了，而且不只是轻了一点点，足足有150公斤之多呢。但由于之前实在是过于肥胖，虽说脂肪是少了，人也是瘦了许多，但是却留下了很多赘皮。所以，他现在也在网上寻求网友的帮助，希望能筹集到赘皮祛除手术的费用。

　　单从外表是看不出来的，当他穿上衬衫，穿上西装，简直有型又有范！让我们一起祝愿他越来越好吧！

　　想要改变自己肥胖的命运，请记住这句话：三分运动，七分吃，九十分坚持，百分百瘦身！

　　那么问题来了，你的减肥计划开始了吗？