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30天,6个动作,消灭小肚腩,秀出马甲线!

2017-05-07 来源:跑步指南  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:小肚腩,多指腹部上方由于脂肪堆积,囤积肚脐周围的赘肉,多处肚脐上部以及腰的正前方。造成小肚腩的主要四大原因

  小肚腩和马甲线是腹部的两种表现形式,但给人的感觉却是天差地别的。一起来感受下吧!

  这是拥有小肚腩的腹部

  咦......

  这是拥有马甲线的腹部

  哇......

  小肚腩,多指腹部上方由于脂肪堆积,囤积肚脐周围的赘肉,多处肚脐上部以及腰的正前方。

  造成小肚腩的主要四大原因:

  ①坐式生活;

  ②生活压力;

  ③姿势不良;

  ④排便不畅;

  而想要从小肚腩转变成马甲线其实真的只是一步之遥。下面就教你六个动作,每个动作15-20下,做得越多效果自然越好,根据自己能力而行吧。

  30天,彻底告别小肚腩,迎接马甲线!

 

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