那些减肥心里的小九九

　　三月阳光和煦，万物复苏，先上碗黑鸡汤：提醒你三月到了的人，一定是嫌你胖的那一个。就着这碗热气腾腾的黑鸡汤，我们来聊聊减肥心里的小九九吧。

　　一、雄心壮志的开始：

　　往往在开始的时候，我们像是加了满箱油的汽车，一踩油门感觉整个人都能起飞。

　　在开始的阶段，可以吃很少，一天三顿，蔬菜蔬菜还是蔬菜；在开始的阶段，可以有很多力气，跑步撸铁还能再跑一点；在开始的阶段，可以有很多精神，精力充沛感觉可以打老虎。

　　可开始，往往只是个开始。在这段日子里，身体受到很大的改变，体重往往不会在第一时间就跟着你这些短时的爆发就有所行动。

　　毕竟，身体是个很大的集团公司，“大老板”指示说要精简机构，公司内部先是轩然大波，然后惶惶一阵，要裁员了，怎么裁，裁哪儿，哪个部门减少多少，对身体这个“公司”内部，需要经历了一个过程它才能表示，它真的准备好接收指令了。

　　二、艰苦卓绝的历程：

　　在这个历程开始前，已经有些小伙伴被开始阶段坚挺不下滑的数字吓跑了。留下来的小伙伴们，开始进入“裁员”的操作阶段，这是个攻坚阶段啊，得把那些被裁员的脂肪们，一个个叫来谈话，“Hi，Buddy，告诉你个事儿——你被裁员了。”

　　这事儿吧，还两分，有些好说话的脂肪含泪，拿着抚恤金，默默离开了，有些，它还得跟你来段抗争啊：“Why！偏偏是我，我可是在冬天保护你不受冻的那一个啊！”所以，体重会下来，可它并不是一条直线，说下就下，它是个波动的曲线，但整体是个想下的趋势。恭喜你，这个阶段你挺过了。

　　三、自我迷失的阶段

　　你说减重，到这会儿，可能也已经七七八八了。毕竟，大趋势已经有机会可以下到一个让自己基本满意的状态了。

　　接着，怎么办？新的分岔路又来了，有人走上了“分久必合，合久必分”路，减重之后又复胖的人不在一二；有的人养成了节律的生活，不再计较锻炼的意义，而只是简单的爱上了锻炼的感觉；有的人开始确立更高的目标，比如“上市”“跨国集团”之类的，不断寻找想要的自己。

　　于我而言，更喜欢问问一个说要开始减肥的人，你为什么想要去减肥了。当然，往往得到的答案各种各样，而一个人是不是真的能打过第一阶的大“Boss”杀进第二阶，在这儿就能大约看到一个结果。

　　对减肥而言，“公司”规模越大，越不能操之过急，让“雄心壮志”来得更平稳一些。

　　毕竟，如果只是跑50米，来吧，调动你身上所有的能量“爆发”冲刺一个；可，现在是一次800米的体验呢，第一目标是要完成这个全程不是么？一步一步才能完成啊。当然，最重要的是：迈出第一步！

　　经历一次减肥的过程，在自己心里慢慢的笃定，如果说旅行是一种不断走近遇见自己的过程，减肥健身亦然，都只是想找到那个我们喜欢的自己的样子。