【老王答疑】小孩子可以跑步吗？又该怎么跑？
摘要：千万不要对跑量进行要求，导致孩子跑量过大，对身体造成负担，甚至引发伤病。因为他们跑步不是为了比赛，更不是为了减肥！
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疑问：
我很爱跑步，所以也想带着孩子一起去跑步，这样可以吗？那么在这个过程中又该注意些什么？
回复：
当然可以！因为跑步本身对小孩子的成长是有利的，可以让他们变得更有活力、更加开朗、
骨骼更加强健、身体更加健康。所以请放心大胆地让你的孩子去跑吧，只要他也喜欢。
此外，也有需要注意的地方。比如：千万不要对跑量进行要求，导致孩子跑量过大，对身体造成负担，甚至引发伤病。因为他们跑步不是为了比赛，更不是为了
减肥！
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