您的位置:健客网 > 减肥频道 > 健康减肥 > 健身减肥 > 【老王答疑】为什么我跑步脚经常会出现水泡?

【老王答疑】为什么我跑步脚经常会出现水泡?

2017-05-06 来源: 跑步指南  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果你的鞋子透气散热性不高,那么长时间的跑步会使脚处于一个闷热、潮湿的环境里,再加上在跑步中有摩擦的动作就很容易引起水泡。

   疑问:

  我跑步后。脚经常会出现水泡的现象。问了很多朋友他们都没有,这到底是怎么一回事?该怎么预防啊?
 
  回复:
 
  首先,跑步引起脚出现水泡的现象主要是因为鞋、袜的问题。如果你的鞋子透气散热性不高,那么长时间的跑步会使脚处于一个闷热、潮湿的环境里,再加上在跑步中有摩擦的动作就很容易引起水泡。如果你确定不是鞋子的问题,那建议换一双专业点的,舒适度刚好的运动袜,因为太紧或者太厚都有可能引起水泡。
 
  此外,也可以在跑步前在容易起水泡的部位贴上创可贴,以防万一。
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房