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身高2.06m,体重177kg,这个最强壮的男人和他的“最萌身高差”!

2017-05-05 来源: 肌肉男训练营  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在现实生活中,“魔山”是一位身高2米06,体重177公斤的“巨人”。他全名HaftórJúlíusBj?rnsson,别人也叫他“索尔”,没错,就是雷神的那个索尔。

   说到他,相信追美剧《权力的游戏:X与X之歌》的朋友们一定不会陌生

  没错,他就是寸步不离守护者瑟希王后的魔山
 
  在现实生活中,“魔山”是一位身高2米06,体重177公斤的“巨人”。他全名HaftórJúlíusBj?rnsson,别人也叫他“索尔”,没错,就是雷神的那个索尔。
 
  然而当我们都以为他是一个无比铁血的硬汉子时,没想到他其实是个萌萌哒的“巨人”。看他养的狗就知道了。。。
 
  这个巨人居然养了一只萌到出血萌到爆炸的小博美!
 
  没事儿就亲两口,宠溺的不要不要的
 
  每天还会带着散散步
 
  做有氧的时候也不能把汪落下!一起来!
 
  一脸懵逼的汪:Excuseme???跑的累死汪了!
 
  你要知道,他平时的画风可是这样的啊↓
 
  生生举起190斤的铁疙瘩
 
  单手举起124公斤的哑铃
 
  提起200公斤“友谊的小车”说上坡就上坡
 
  这样一对比这反差的萌感。。。心有猛虎细嗅蔷薇,说的就是他吧!
 
  而这种反差萌还不仅仅存在与他和他的汪
 
  还有他和他老婆
 
  前段时间,他和她老婆被人拍到在美国著名的比弗利山庄逛街
 
  最萌身高差和最萌体型差有木有!
 
  他老婆站在他身边得多有安全感啊
 
  不嫌事儿大的英国媒体把他俩形容为:魔山在他的老婆身边造了一座移动的巨塔。
 
  看起来还真那么回事儿呢。。。
 
  不过从来不用怀疑这对的情感,走到哪都自带发给单身狗们的狗粮
 
  一脸夫妻相
 
  一起穿着Gucci送给他们夫妇的运动鞋锻炼
 
  正值欧洲杯,作为冰岛铁杆粉的他关注着冰岛国家队的每一场表现,如果冰岛队的队员知道魔山在看他们,不知道会不会吓得腿软呢。。。
 
  看完了萌萌哒的魔山,再让我们看看真正的魔山。。。
 
  太血腥,不予描述。。。看图就好
 
  这一季那个“撞墙式爆头”和“开麻雀瓶盖”的场景我还记忆犹新
 
  要知道,他魔山的名头外,是四届“世界健力士”的冠军和欧洲大力士的冠军
 
  如果你好奇他是怎么练出来的话,准备好膝盖往下看吧!
 
  魔山的一天
 
  早晨6:50
 
  30分钟早晨有氧+核心训练,练完吃支链氨基酸+谷氨酸钠
 
  早晨7:30
 
  早饭:8个全蛋+一斤燕麦+水果+果汁
 
  上午9:30
 
  加餐:400克牛肉+400克红薯+一把蔬菜沙拉
 
  上午11:30
 
  一剂量谷氨酸钠+支链氨基酸
 
  上午12点
 
  午饭:400克鸡胸肉+400克土豆+水果
 
  下午2点
 
  加餐:400克燕麦蛋白粉水果奶昔
 
  下午2:30
 
  训练:健力士训练2-3小时
 
  下午5:30
 
  60克蛋白粉+2根香蕉
 
  下午6点
 
  晚餐1:500克牛肉+500克土豆+水果
 
  晚上8:30
 
  晚餐2:500克烤三文鱼+500克红薯+水果蔬菜
 
  晚上22:30
 
  睡前:6个生鸡蛋(没错,生的)+50克花生酱
 
  对方不想和你说话并用食物把你淹没
 
  他一天要吃掉一斤鸡肉、两斤牛肉、一斤三文鱼、14个鸡蛋、两斤红薯、两斤土豆、4根香蕉(2根在奶昔里)、100克蛋白粉。。。。
 
  粗算了一下,一天大概干掉了超过一万大卡的能量,训练消耗了超过3000大卡的能量。“巨人”就是“巨人”。
 
  嗯。。不管怎么说人家的本职工作还是个大力士呢。。。
 
  不过他的饮食计划看看就好,一般人还是不要轻易尝试,撑死不管,穷死也不管。。
 
  这就是魔山,外表坚韧、血气方刚,内心却住着一位小公举的魔山
 
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