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7个中医减肥穴位快收藏

2017-05-04 来源: 瑜伽健身瘦身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:抓带脉可以有效刺激内脏的蠕动,有便秘烦恼的MM们可以尝试多抓取这个部位,增长肠胃动力,改善便秘,帮助身体更好的排毒,自然也就瘦的快,想要瘦腰就快来尝试一下吧。

   中医减肥法受到越来越多人的追捧,这其中要属穴位按摩减肥法最为健康有效果。那么到底按摩什么穴位能够减肥呢?下面爱秀美小编跟大家分享一些常见的减肥穴位,自己在家就能轻松按出好身材来。

  带脉
 
  抓带脉可以有效刺激内脏的蠕动,有便秘烦恼的MM们可以尝试多抓取这个部位,增长肠胃动力,改善便秘,帮助身体更好的排毒,自然也就瘦的快,想要瘦腰就快来尝试一下吧。
 
  风市穴
 
  为什么说敲打腿部两边能瘦呢?风市穴就位于大腿的两侧,坚持敲打这两个穴位有很好的瘦大腿效果。坚持每天每边一百下,裤腿会告诉你效果的。
 
  梁丘穴
 
  有腿粗腿弯烦恼的MM看过来,经常捏揉梁丘穴可以帮助你完善腿部曲线哦!
 
  殷门穴
 
  又是瘦腿的,利用手掌根部揉按殷门穴,可以有效改善肌肉腿哦!同样是帮助下半身排毒,瘦腿效果杠杠的。
 
  中脘穴
 
  看到美食就控制不住自己?吃的多当然容易长胖啦!想要有效的控制自己的食欲的话,不妨试试按压中脘穴,能够有效调理肠胃,帮助你控制食欲。
 
  臂臑穴
 
  胳膊松松垮垮赘肉多?经常抓拿臂臑穴可以有效瘦胳膊,每天每边胳膊坚持200下,一个星期就能看到明显的效果哦!
 
  足三里
 
  下半身肥胖很大程度上都是水肿导致的,想要有效缓解下半身肥胖烦恼,可以尝试艾灸足三里穴。帮助血液回流,促进下半身血液循环,消除水肿,轻松瘦下半身。
 
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