您的位置:健客网 > 减肥频道 > 瘦身经验 > 明星减肥 > 27岁却已出道13年,刘德华是她干爹,如今她暴瘦12斤,回归娱乐圈!

27岁却已出道13年,刘德华是她干爹,如今她暴瘦12斤,回归娱乐圈!

2017-04-06 来源:我是减肥王  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:那个时候圈子里没有几个清纯长相的女星,所以很是受大家喜爱!那时候唱着《酸酸甜甜就是你》,真的很酸甜,

  记忆中那个青涩纯真的小女孩,

  还活跃在04年的超女舞台上,

  那个时候圈子里没有几个清纯长相的女星,

  所以很是受大家喜爱!

  那时候唱着《酸酸甜甜就是你》,

  真的很酸甜,

  可是后来她就消失在舞台上了,

  直到前段时候参加某卫视综艺节目后,

  在与其他女神的对比下,

  被网友戏称为“小胖花”。

  一个162cm的女孩,

  55kg的体重其实还算平常,

  但作为艺人上镜,

  那是绝对不行的!

  为了重新回到观众的视野,

  她努力地迎合着观众的口味,

  拼命减肥

  虽然过程很辛苦,

  但还是成功逆袭了!

  下面,咱们还是一起来看看,

  “小胖花”的逆袭之路吧

  健身第一天

  教练写好了要训练的项目,

  TRX、弓步踢腿、触地拉背、

  仰卧侧收腹……

  还蛮复杂的!

  小胖花”の训练开始

  为瘦她也是蛮拼的!

  每次训练前都会跟教练认真沟通

  坚持7天后

  体重掉到53kg,

  减重2kg。

  除了不断运动,

  这7天,

  她在饮食上控制得也相当严格。

  还在微博上发布了自己的“七日减肥秘籍”饮食篇。

  看到健身成效后,

  “小胖花”运动起来更加卖力了。

  有时候她不想坚持了,

  呦呵,故意跟教练耍赖皮呢~

  她还幽默地调侃自己:

  “我这种叫贫困类基因,

  可能就是早几代的时候太饿了,

  所以,现在就拼命吸收,

  生害怕自己会被饿死。”

  但素,吐槽归吐槽,

  练起来也不含糊。

  教练说,

  隔天的肌肉会很酸痛,

  痛也不能停!

  第25天

  体重到了瓶颈期,

  保持53公斤没有变化。

  训练这么久、流了这么多汗

  然而体重却没有达到预期,

  一向乐观的她也有些崩溃。

  可她还在坚持,

  她始终觉得会有效的!

  第30天

  终于有了意外的收获,

  体重减到了50kg。

  开心的要上天了!

  这次更有动力了!

  体重从原来的55kg降到现在的49kg,

  成功瘦身12斤!

  “小胖花”逆袭成功!!!

  瘦了之后,

  镜头里的她也愈来愈美咯,

  各种范儿都能随便hold住!

  已经有了成熟女生的味道~

  小胖花都瘦了,

  泥萌有没有动力啊~

  别拖拖拉拉的,

  赶快练起来啊!!

  不跟你们废话了,

  小瘦君可是满满的动力啊!

  我要去练了,

  拜了个拜!

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房