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雾霾不能跑步,那我说说还不行吗?

2017-04-04 来源: 跑步吧  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:其实早些时候对于雾霾跑步还是有些逞强的,但是认真读过多篇科普文章和视频后,确实对雾霾有了正确的认识,坚持跑步是为了健康,但是雾霾跑步是不能提倡的,这样会对身体造成适得其反的伤害。

  拜雾霾所赐,已经连续11天没有户外跑步了,细算下来这两个月时间,跑步的天数也只有20天,大多是在久违好天气时才放肆的跑一下。

  算一下2016年的跑步记录,雾霾算是跑步的最强阻击者,懒觉,雨雪,酷暑,寒冷,疲惫,都没有打败我,但是就这些看不见微小颗粒,在不断地动摇我对跑步的坚持。

  其实早些时候对于雾霾跑步还是有些逞强的,但是认真读过多篇科普文章和视频后,确实对雾霾有了正确的认识,坚持跑步是为了健康,但是雾霾跑步是不能提倡的,这样会对身体造成适得其反的伤害。

  今天好好反思了一下,堕落了,堕落了,晨跑习惯戛然而止,起床的时间晚了,运动的时间少了,嘴也有些管不住了,马上又要到春节了,这山珍海味还不是蜂拥而来,立志练成的好身材又要顺延了,心情不好,来点吐槽,雾霾,你啥时候要散去啊!

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