她和渣男相恋被劈腿??如今瘦了20斤后，用满屏好身材告诉你，胖子是耻辱！

　　周末为啥那么快就要结束了，

　　感觉我还没开始享受呢，

　　哎，所以啊，幸福总是辣么短暂！

　　（有没有觉得，这个表情包辣眼睛！！）

　　好啦，言归正传，开始今天的减肥时间啦~~

　　小瘦君要说说张俪这菇凉，

　　她又瘦了20斤，还出了新的街拍，

　　让我们一起来看看~~

　　首先，可以肯定的这绝对不是在北方，

　　否则的话，分分钟冻成冰~

　　其次，就是那白花花的肚皮，

　　竟然一点赘肉都没有！！！

　　知道刚刚你们没看够，

　　这不，再给你们一次舔屏的机会，

　　不用绝对丢脸，

　　我也在舔，而且是跪舔……

　　看看人家这个小细胳膊，

　　不止这些，还有筷子腿！

　　其实张俪的好身材早就不是什么奇事，

　　毕竟娱乐圈爱运动的女明星，她名列前茅！

　　什么瑜伽、倒立、一字马通通不在话下~

　　看到这里，大家也一定明白了

　　好身材与她热爱健身分不开，她说：

　　“健身这东西就是，练着练着就上瘾了；

　　然后不想练的时候，还特别有罪恶感，

　　尤其是吃了好多的甜甜圈以后！”

　　女神都在为了身材这奋斗着，

　　咱们怎么能不上进！

　　今天，小瘦君给你们来套洋气的普拉提，

　　做起来！！

　　侧躺在瑜伽垫上，单腿支撑。收腹，另一条腿绷脚背、伸直。抬起，以大腿根为轴心逆时针旋转，4个八拍后，换反方向。

　　平躺在瑜伽垫上，收腹、顶臀，绷直右腿，向上尽可能地伸展，左右腿交换进行。

　　收腹部、抬腿、扭腰。全程绷直脚尖，抬腿的时候抬起上半身，膝盖幅度越小难度越大，效果也就越好。

　　绷直双腿，绷直手肘，尽可能地抬高。注意后腿向后侧移。同时绷直半脚尖，每次屈膝后脚都要落回原位。

　　………………………我是华丽的分界线………………………

　　好啦，菇凉们，今天就到这儿啦，

　　对啦，今天的第二条很值得看哟~~