什么？陈道明这样的模范艺人、模范丈夫，
也曾有过除老婆之外喜欢的女人？
今天要说的这个女人，
可以说是陈道明唯一的绯闻对象~
如果说陈道明有什么花边新闻，
那一定是和她有关了~~
这事儿还得慢慢说~
一起来看看这个牛逼的女人是谁吧？
都说女人水做的，
如果是这样，
那么左小青这杯水就是37度的~~
女人味，她的身上刚刚好~
37度的水温，
无论是喝下还是用手捧着，都恰到好处。
就像左小青的气质，温暖而舒适。
论长相，她不够具有杀伤力。
但如沐春风这四个字，却又不是谁都能做到。
不上妆的脸配上蓬乱的马尾辫，
再加上一件毫无考究而言的白T。
初恋，大概就是长她这个样子。
第一次在荧幕上看到她，
是这部《名捕震关东》
虽然女主角是范冰冰，
但左小青的样子还是印在了观众的心里。
当时就在想，
怎么会有这么温婉的美人儿啊！
然而2010年在播映《又见白娘子》之前，
她居然被喷了。
关于这个剧情，不做过多评价（微笑脸）
但是论古装扮相，
左小青绝对是能够让人过目不忘的那种。
而且无论是哪种样式的发髻，
她都能轻松驾驭。
要说因外表而感恩，除了父母，
还应有左小青练了八年的艺术体操。
虽然从小体育成绩就不好，
可左小青却偏偏迷上了体操。
一开始接触是因为体操好看的表象，
但是真等到练习的时候，
她才终于明白了什么是苦。
就说控制体重这事儿。
当时老师的要求是：
超重一两就罚跑十圈，也就是4000米的样子。
而在某一次，
左小青因为贪嘴涨重了六两，
结果可想而知。
为了逃避惩罚，
除了用口香糖粘住秤砣作假以外，
她还吃上了对肾极其不好的速尿片。
由于大量排水，
一夜之间减重五六斤根本不是问题。
但在最后，左小青还是被送进了医院。
控制体重的确很难，
不过左小青的成绩却是令老师极其骄傲的——
各种比赛，各种第一。
手举鲜花的那个女孩就是左小青
当时的艺术体操还未被列入奥运会的比赛项目，
不然左小青将会是又一枚闪耀在娱乐圈的世界冠军。
退役后，一次偶然的机会，
她被姜文选中出演《阳光灿烂的日子》
虽然只是个客串，
但却因为八字脚的走路方式却抢足了镜头。
经过这次触电，
左小青将目标锁定了北京电影学院。
要说她毕业后最出名的一部戏，
应该就是这部《中国式离婚》
男一陈道明，女一蒋雯丽。
在这些大咖的环绕之下，左小青则略显稚嫩。
因为表现不够好，
还曾被陈道明当场批评过。
后来，在内疚又委屈的纠结之下，
她带着情绪精彩的诠释了那场哭戏。
本以为演员杀了青，
收视率上去了就算是最圆满的结局。
但没想到，
陈道明和左小青却被传出了花边新闻。
宋丹丹曾经说过，
当一个成熟的女性认识了陈道明，
若是没爱上他那一定是缺乏自信。
而陈道明，作为演艺界的大咖
出道这么多年，
左小青也成为他的一个唯一——
唯一的绯闻对象
如果两人是真的，
那么这也算是一种“精神出轨”吧？
其实有这样一个优秀的男人喜欢
对于女人来说也算是一种荣耀和肯定吧
于是，小三，二奶，被包养这些词汇
就变成了标签通通都贴在了左小青的身上。
是流言？还是另有隐情？
不清楚。不过时隔多年以后，
每当提起陈道明，
左小青都会尊敬的称他一声陈老师。
直到她低调完婚，这事才算真正翻篇。
据知情人士爆料，
左小青的老公是一个比她大将近二十岁的富豪。
除了婚姻幸福，
他们还有了爱情的结晶。
看过的豪门太太有很多，
但像左小青这样
始终没放下演艺事业的豪门太太却很少见。
从2010年至今，几乎每年都会有新作品。
对此，左小青总是一脸幸福洋溢：
感谢我老公一直以来的支持。
刚出道时，
左小青还是个演技稍显青涩的玉女。
现如今，
她已然是能够获取好口碑的熟女演员。
体操教她严于律己，
演戏则使她的梦想终成圆满。
当一些人以幸灾乐祸的态度看她嫁入豪门时……
她的努力和幸福却让坏人自己啪啪打脸
所以，女孩们，请记住，
你永远都不是属于谁的私人物品~
好身材要靠自己去管理
好人生要靠自己去过活~
左小青可以为练习体操多少年保持一个体重
为什么我们不能迈开腿多运动几下呢？
别人的好身材是羡慕不来的
自己的好身材是可以练出来的~
普拉提做起来吧！！
侧躺在瑜伽垫上，单腿支撑。收腹，另一条腿绷脚背、伸直。抬起，以大腿根为轴心逆时针旋转，4个八拍后，换反方向。
平躺在瑜伽垫上，收腹、顶臀，绷直右腿，向上尽可能地伸展，左右腿交换进行。
收腹部、抬腿、扭腰。全程绷直脚尖，抬腿的时候抬起上半身，膝盖幅度越小难度越大，效果也就越好。
绷直双腿，绷直手肘，尽可能地抬高。注意后腿向后侧移。同时绷直半脚尖，每次屈膝后脚都要落回原位。
………………………我是华丽的分界线………………………
这套操动作简单，妹子们一定要练习哈
还有，
今天的第二条解决了很多妹子的减肥疑惑~~
很值得看呦！！了呢？
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