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如何诱惑孩子早睡？14岁

男0岁

2016-06-25 12:28

医生建议：2016-06-25 12:38

薛医生医师中西医_中医聊城中医院

睡前可以喝杯牛奶，晚上睡前半小时泡热水脚，卧室要安静，卧室可以放比较香的水果，这样有助于催眠。

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补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

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疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

龙胆泻肝丸(同仁堂)

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清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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