脸大真显胖，女生瘦脸：生活小细节+按摩瘦脸操！

　　瘦脸要注意的小细节

　　1.改掉重口味的毛病

　　姑娘们，为了美还是要忌嘴的。什么太辣的，太咸的，腌制的食物都放下吧。盐分或者调味料摄入过多，会阻碍身体多余水分的排出，不水肿才怪了！

　　2.一定要细嚼慢咽

　　又没人跟你抢，吃饭就不能慢一点吗？吃太快不仅影响淑女气质，还会让你的咬肌越来越发达！尤其是吃硬东西的时候。慢慢咀嚼还能有效锻炼嘴巴周围的肌肉，可以有效紧实脸部线条。

　　3.远离酒精饮料

　　什么酒精饮料都只是让你一时过嘴瘾，但酒精饮料会让身体内的维他命B等物质被排出体外，这样就很容易引起水肿。

　　4.枕头太高

　　不少MM习惯用很高的枕头，这样睡觉的时候很容易导致脖子前倾，不仅会导致驼背的产生，还容易挤出双下巴哦！

　　瘦脸按摩

　　脸部的肉肉平时是很难锻炼到的，想要快速有效的瘦脸，按摩是最好的方法。下面跟大家分享一套有效的瘦脸按摩操。

　　第一步：用手指向耳后提拉面部

　　第二步:双手握拳，由下巴向耳后提拉面部轮廓

　　第三步：食指弯曲，刮面部轮廓

　　第四步：双手握拳，按摩颈部淋巴

　　第五步：五指并拢，按摩眉骨处

　　小结：爱美是女孩子的天性，生活越讲究，越重视生活细节的姑娘越漂亮哦，其实你仔细回想一下身边的漂亮女孩子，她们是不是在生活上要挑剔很多，精细很多呢，你也一样哦，从现在开始做个精致的girl吧！