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健康减肥第一步:如何让胃口变小?5招练出小鸟胃

2017-03-20 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:说到减肥,大伙都知道,除了运动,节食也很重要。很多时候,当你辛辛苦苦做了一个小时的运动,却因多喝了一点饮料,多吃了点食物而付诸东流。当然,节食并不是你想想中的几餐不吃,把胃饿小。那样只会对身体造成不可逆转的伤害。今天我们就来聊聊如何健康的把胃口变小,却又不让你觉得很饿。

 

 

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