对付双下巴小妙招，你知道吗

　　双下巴产生的视觉差

　　同样一幅画，一样的五官和侧脸，只要把下巴的线条改变，就瞬间变了一个人！

　　哪怕整张脸都是紧致的，但是有了双下巴就会从视觉感觉整张脸都在往下掉，还会看起来比较肥胖，有一种肉很松弛的老年感。所以下巴漂亮的曲线和弧度就显得特别重要。

　　把双下巴收回去

　　大招一：没事儿动动嘴

　　书包嘴

　　这节操利用口腔里空气的挤压，能刺激脸颊平时锻炼不到的肌肉，有效避免日益松弛的脸部。做这节操时，将嘴里灌满一大口气，然后用手将空气推向左脸，让左脸肌肉完全伸展。接着再将空气向右脸推挤，重复交替5次。

　　梦露式亲吻

　　灵感来自女星玛丽莲·梦露的亲吻表情，有助提拉嘴角与双下巴。将头抬起，在空中想象和空气接吻的感觉，将嘴唇撅到最高处，约重复5-8次。

　　大招二：找到对应穴位只按在重点处

　　按摩大迎穴，每天按摩三次，每次三十下，坚持一段时间这恼人的双下巴自然就会消失了！

　　把双下巴收回去

　　大招三：活动下手指挽救双下巴紧致操

　　step1、V形手从下巴顶点开始，沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘，重复10次。

　　step2、两手手背轮流将下巴往上推挤，重复25-30次。

　　step3、食指和中指将下巴赘肉夹起来，往脸颊两侧移动，左右各3次。

　　大招四：下巴吸脂术快速去除顽固赘肉

　　如超过35岁的人，按摩去双下巴的效果其实并不明显。但是也不必为此而烦恼，因为现在医学美容上也有很好的消除双下巴的方法。

　　下巴吸脂术：

　　双下巴吸脂手术通过一个微小的皮肤刺口，再利用负压去除人体的皮下脂肪，以达到雕塑和美化体形的目的。吸脂法去双下巴一般抽吸脂肪量不超过200毫升。有一个最大的好处就是，即使受术者在手术后体重继续增加，也不会再出现局部突出而影响体表轮廓。

　　大招五：试试这些神奇小物

　　像润唇膏一样的瘦颊棒

　　你印象中的瘦脸神器是什么样的呢？瘦脸棒能够起到收紧下巴，消除水肿的作用。像唇膏一样的质地，按摩后很好吸收，在使用过程中咬肌还能出现酸胀的感觉。能够明显提升下巴线条，号称使用4次就可以见到效果。日本的网友称使用之后两边脸颊有不一样的感觉，能够收紧咬肌。

　　双下巴怎么减3个简单动作教学

　　用餐咀嚼锻炼法

　　1、每次进食时，将食物反复咀嚼。

　　2、慢慢地咀嚼，感觉到下巴的肌肉被牵动。

　　3、利用用餐时练习。没有最瘦，只有更瘦，关注真的瘦够了zdsgl88这个方法非常的简单实用，而且也不需要占用我们很多的时间和精力哦。但是它的实际效果却非常的显着，因为在咀嚼的过程中，我们会充分的活动到下巴，从而帮助我们消除下巴上的赘肉，收紧下巴哦！

　　嘴角锻炼运动法

　　1、将身体坐直，脸部与身体肌肉放松。

　　2、双眼直视前方。

　　3、两边嘴角尽力地往下牵拉，每次牵拉都感觉到下巴肌肉有缩紧的感觉。

　　4、每一次牵拉动作需维持10秒钟。

　　5、反复练习约15次即可。

　　这个动作同样很简单，而且是随时随地都可以进行练习的动作。在这个动作的练习过程中，我们主要运用的就是下嘴角的力量，从而能够充分的锻炼到下巴，让种子下巴上的脂肪，帮助收紧下巴上的肌肉哦！

　　发声下巴锻炼法

　　1、将嘴张大。

　　2、依次发出“啊”、“一”“屋”“耶”“喔”的声音。

　　3、依上港声音形成不向的嘴形。

　　4、声音需要队腹部发出，要有力量

　　5、每天反缓练习约5分钟。

　　在发声的时候，必然需要我们的活动这个下巴，而通过不同的声音变化，能够锻炼到下巴的各个肌肉，让下巴上的肌肉都能够得到锻炼，从而实现减掉下巴赘肉的目标哦！如果长期练习这个动作的话，还能帮助锻炼下巴上的肌肉，让下巴更有型哦！

　　去掉双下巴，打造小V脸

　　step1、V形手刀从下巴推至耳下

　　从下巴顶点开始，沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘，重复10次。

　　step2、用手背将赘肉往上推

　　两手手背轮流将下巴往上推挤，重复25-30次。

　　step3、将下巴赘肉夹起往脸侧推

　　食指和中指将下巴赘肉夹起来，往脸颊两侧移动，左右各3次。

　　step4、由耳后向下按摩排毒

　　颈霜用手温热后涂在颈部，再用两手中指从耳后，慢慢滑到锁骨处可帮助排毒。

　　step5、握拳由下向下巴处画圆

　　头抬高45°、手握拳从锁骨上方轻柔向上画圆，感到干燥可补充颈霜，重复5次。

　　step6、颈纹重点加强按摩

　　头抬高45°、用拇指及食指，在颈纹重点处轻柔向上推，约做15次。