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瘦脸必须学会怎么排毒!

2017-02-24 来源:瘦脸方法  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:每天我们都在清洁护理肌肤,却有可能每天都在伤害它。有很大一部分女性因为护理手法不当,让自己的肌肤变的越来越糟糕。此外,不科学的饮食习惯和不健康的生活方式,也是你丧失紧实有弹性肌肤的潜在威胁。

  瘦脸过程中遇到的皮肤问题

  1、皮肤营养不良:一个新鲜的苹果一定是充满水分和营养的。没有吸收到足够营养的肌肤,缺乏通畅的面部微循环,自然松弛、懈怠。

  2、肌肤被氧化了:一种叫做自由基的物质来自环境污染和人体内,它们会破坏健康的细胞,导致皮肤老化,面部变的松弛、肥胖。

  3、皮肤保养中的自残行为:每天我们都在清洁护理肌肤,却有可能每天都在伤害它。有很大一部分女性因为护理手法不当,让自己的肌肤变的越来越糟糕。此外,不科学的饮食习惯和不健康的生活方式,也是你丧失紧实有弹性肌肤的潜在威胁。

  排毒过程中应该注意的饮食问题

  1、多吃补血气的食物:气血不足,会导致肌肤营养缺乏而变的干燥松弛。而铁质不足是贫血的主要原因,贫血使肌肤无法取得充分的养料,看起来气色苍白、憔悴。肝脏、瘦肉、蛋类、绿色蔬菜等都具有丰富的铁质。

  2、多使用含天然植物成份的瘦脸产品:使用瘦脸产品也是瘦脸减肥的一种不错方法,不过目前瘦脸产品很多,选择高效、安全健康的靠谱产品才是关键。瘦脸果就是一种口碑很好的水果型瘦脸产品,不仅味道形状都很像梅子,而且它萃取了罗梦果、普洱茶、黄金梅、荷叶碱等天然植物成分,有益于燃烧脂肪、排除毒素,并通过全新的“面部渗透”技术,在您咀嚼的时候直接将这些成分渗透作用于面部皮肤中,从而达到更加高效、专业的瘦脸效果。

  3、多吃富含蛋白质的食物:蛋白质是皮肤组织再生的重要原料,起主要来源是奶、蛋、鱼肉和豆制品。充足的蛋白质摄取,可让体内合成足够的胶原蛋白,维持肌肤的正常。

  有利于排毒瘦脸的运动

  1、改善下巴轮廓:从右边面颊做起,以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位置,循环做10-20次,换按至左边面颊,能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓。

  2、消除面颊浮肿:从鼻翼两旁以食指打小圈从颧骨两旁按至唇边,能消除面颊浮肿,循环做10-20次,能抚平笑纹。

  3、预防面部肌肉松弛:保持闭口状态,将嘴角向上拉伸,有脸被拉长的感觉;像金鱼似的鼓出两腮,将口中的气体左右移动,活动面颊,带动面部赘肉运动。

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